中学生的体育运动与身心健康

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随着我国经济的不断发展,社会竞争也越来越大,使得家长和社会对孩子的期望水平也越越来越高。青少年除了来自学习的巨大压力同时还逐渐受到了家长、亲戚、老师以及生活环境等各个方面的精神压力。如果青少年长期处于这样的重压之下必然会导致心理障碍的发生以及各种异常行为出现,比如:厌学、弃学、孤独、焦虑、抑郁、早恋、自卑甚至出现抑郁症、自杀倾向等。过重的心理负担对青少年的健康成长造成了巨大的阻碍。通过体育运动的方式促进中学生身心健康发展可以使孩子们身体更健康、内心更阳光,因此体育运动课程对于青少年显得比较重要。
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