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摘要：艺术教育在维护和提高中学生身心健康，形成健全人格方面，有独特的作用：可以缓解焦虑、紧张情绪；有利于克服自卑心理，提高自信心；有助于培养集体意识，调解人际关系；有助于缓解学生的对抗行为，削弱敌对情绪；可以矫正学生的不良坐姿，保护视力；可以改善学生的不良站立、行走姿势，促进形体完善；可以丰富学生的生活经历，开阔眼界，锻炼身体。
关键词：艺术教育 身心健康 健全人格
艺术教育主要包括美术、音乐、舞蹈、戏剧等学科的教学工作，其目的是充分开发学生的潜能，培养学生创新思维，促进学生的个性发展和人格心智的完善，同时，在维护和提高中学生身心健康，形成健全人格方面，艺术教育能起到独特的作用。
一、艺术教育对心理健康的影响
（一）艺术教育可以缓解焦虑、紧张情绪
应试教育使学校和家长把学习成绩作为评价孩子的唯一标准，把生计的压力转化为学习压力，无情地砸给中学生，并不是所有的压力都能转化为动力，有些学生稍遇挫折就承受不了，开始怀疑自己的努力，从而产生焦虑情绪，尤其在大考之前，紧张、焦虑，以至于难以正常学习和生活。
这样的学生可以通过画画来表达自己内心的感受，这本身还是一种情绪的发泄，如果能够再进一步把自己的想法讲出来，给大家来分享和讨论，那就可以达到一种升华，不仅使自己的情绪得到释放，同时也使参与欣赏和讨论的同学得到提升。当然，学生也可以通过音乐、歌、舞来抒发情感，发泄情绪。
艺术体验本身是轻松的，是发自内心的，可以使人产生愉快的心理感受，使人心情舒畅、肌肉放松、心律舒缓、机能协调。这种氛围非常有利于学生舒缓紧张情绪，再加上正确的引导，就能帮助他们克服焦虑心理。
（二）艺术教育有利于帮助学生克服自卑心理
自卑心理产生的原因是多样的，可能是由于先天的一点缺陷、后天的一个遭遇、家庭教育的疏忽、校园生活中的一个事件等等。一个患有皮肤病的学生因为自己的疾病而受到冷落和歧视，产生强烈的自卑感，他想象教师、父母、同学甚至所有的人都讨厌和蔑视自己，于是他确立了一套保护自己、对抗外界的行为准则，他不相信帮助，不跟别人合作，不遵守纪律，不尊重他人，进而不去认真地对待任何事情，包括学习。
对于这样的学生，教师如果从学习入手，帮他找回自信，比较难，因为他落下的功课太多，基础太差，但可以从另一个角度寻找契机，比如艺术。艺术的种类是多样的，学生不爱美术，可以试试音乐或者舞蹈和戏剧。如果这个学生喜欢歌唱，而且声音很好，但是他拒绝表演唱歌，可由音乐老师事先录下他的声音，在学校电台播放。学生在这方面的才能被认可的同时，找到了表现自己、证明自己的方法，找到认真对待一些事情的信心，找到了克服自卑感的突破点。同时，音乐的美好的旋律、歌曲的热情奔放和真挚美好的情感，具有强大的吸引力和感染力，构成一种的精神力量，稳定而牢固地沉积在学生的心灵深处，帮助他逐渐走出扭曲的心理状态。
（三）艺术教育有助于培养集体意识，调解人际关系
现今独生子女众多，他们在家享受父母全部的爱，从不需要与谁分享，平时少与同龄人合作和交际，所以极易出现集体意识差，人际关系紧张等问题。在这种情况下，介入艺术教育，是必要的。很多艺术形式不能单独完成，需要大家的合作，比如合唱、器乐合奏、多人舞蹈、戏剧表演、举办画展等，这些艺术形式只有在人与人之间密切合作的情况下，才能完成，这就迫使同学们互相了解、互相包容、互相关心、亲密合作。这样的活动可培养学生的集体意识，调节人际关系。
（四）艺术教育有助于缓解学生的对抗行为，削弱敌对情绪
中学生正处在逆反期，心理状态极为敏感。很多父母教育孩子没有原则性，心情好时就多放纵，心情不好时又多指责，这使得父母在孩子心目中的威信下降，对孩子的说教软弱没有说服力，最后，父母只能依靠强硬手段去保持自己对孩子的支配权。这样就造成孩子强烈的逆反心理，对家长、对教师产生对抗行为。
艺术活动是轻松的，互动的，有利于家长和学生、教师和学生之间平静、理智地交流。这种交流是平等的，没有压力，很少争执，有利于帮助学生全面、客观地看待问题，消除学生对教师、家长的抵触情绪，从而缓解对抗行为。
二、艺术教育对身体健康的影响
（一）艺术教育可以矫正学生的不良坐姿，保护视力
视力问题是家长、孩子都头疼的问题，其根本原因除了用眼过度外，还有不正确的坐姿和不良的用眼习惯。
绘画时，绘者为了全面地观察画面，必须挺直身体，把头部尽量向后拉，以便使眼睛与画面保持最大的距离。同时，很多乐器在弹奏时，也要求学生挺直身体，这种姿势如果经常重复，养成习惯，便有利于改变学生的错误坐姿，从而起到保护视力的作用。
（二）艺术教育可以改善学生的不良站立、行走姿势，促进形体完善
大多数家长只重视孩子书面的成绩，再加上学校学习任务的繁重，学生的身体健康状况没有得到足够重视，这些都致使很多学生养成了不良的站立、行走习惯。艺术教育可以弥补这一欠缺。
人的形体健美和运动技巧的形成，符合艺术美的规律。美术鉴赏可以使学生认识到健美体魄之美。学生可结合舞蹈课，按照美的规律来塑造形体，完善运动技巧，使自己的身体向着和谐、均衡、健美的方向发展。
（三）艺术教育可以丰富学生的生活经历，开阔眼界，锻炼身体
很多艺术活动，要求学生到室外或者大自然中进行，这种投入自然的过程本身就可以锻炼学生的身体，使学生开阔眼界，同时大大丰富了学生的生活经历。
除此以外，艺术活动是一种平静、舒畅、共同协作的活动，这种氛围有利于学生、家长和教师冷静、全面地考虑问题。很多的不协调的关系，比如师生之间的冲突，情感的裂痕，可以在这种氛围中得到改善。同时，艺术带给人们的启迪是深刻的，它能够深刻地沉积在学生的心灵深处，给学生的情感领域予巨大的影响。面对目前中学生复杂的心理状况，施行艺术教育这一办法是可行的和有效的。
综上所述，艺术教育对学生的身心健康和健全人格的影响是显著的，对塑造全面、健康的新一代接班人起到重要的作用。
参考文献：
[1]赵国祥.心理学概论[M].北京：北京工业大学出版社，2003.
[2]季浏.体育与健康[M].保定：河北大学出版社，2001.
[3]蒋勋.艺术概论[M].北京：文化艺术出版社，2000.
[4]藤守尧.艺术课程标准解读[M].北京：北京师范大学出版社，2002.
[5]（美）贝蒂爱德华.像艺术家一样思考[M].哈尔滨：北方文艺出版社，2006.
[6]（英）乔治·汉弗瑞，（日）齐木深.心灵简史[M].北京：中国友谊出版公司，2006.
（责编 高伟）
关键词：艺术教育 身心健康 健全人格
艺术教育主要包括美术、音乐、舞蹈、戏剧等学科的教学工作，其目的是充分开发学生的潜能，培养学生创新思维，促进学生的个性发展和人格心智的完善，同时，在维护和提高中学生身心健康，形成健全人格方面，艺术教育能起到独特的作用。
一、艺术教育对心理健康的影响
（一）艺术教育可以缓解焦虑、紧张情绪
应试教育使学校和家长把学习成绩作为评价孩子的唯一标准，把生计的压力转化为学习压力，无情地砸给中学生，并不是所有的压力都能转化为动力，有些学生稍遇挫折就承受不了，开始怀疑自己的努力，从而产生焦虑情绪，尤其在大考之前，紧张、焦虑，以至于难以正常学习和生活。
这样的学生可以通过画画来表达自己内心的感受，这本身还是一种情绪的发泄，如果能够再进一步把自己的想法讲出来，给大家来分享和讨论，那就可以达到一种升华，不仅使自己的情绪得到释放，同时也使参与欣赏和讨论的同学得到提升。当然，学生也可以通过音乐、歌、舞来抒发情感，发泄情绪。
艺术体验本身是轻松的，是发自内心的，可以使人产生愉快的心理感受，使人心情舒畅、肌肉放松、心律舒缓、机能协调。这种氛围非常有利于学生舒缓紧张情绪，再加上正确的引导，就能帮助他们克服焦虑心理。
（二）艺术教育有利于帮助学生克服自卑心理
自卑心理产生的原因是多样的，可能是由于先天的一点缺陷、后天的一个遭遇、家庭教育的疏忽、校园生活中的一个事件等等。一个患有皮肤病的学生因为自己的疾病而受到冷落和歧视，产生强烈的自卑感，他想象教师、父母、同学甚至所有的人都讨厌和蔑视自己，于是他确立了一套保护自己、对抗外界的行为准则，他不相信帮助，不跟别人合作，不遵守纪律，不尊重他人，进而不去认真地对待任何事情，包括学习。
对于这样的学生，教师如果从学习入手，帮他找回自信，比较难，因为他落下的功课太多，基础太差，但可以从另一个角度寻找契机，比如艺术。艺术的种类是多样的，学生不爱美术，可以试试音乐或者舞蹈和戏剧。如果这个学生喜欢歌唱，而且声音很好，但是他拒绝表演唱歌，可由音乐老师事先录下他的声音，在学校电台播放。学生在这方面的才能被认可的同时，找到了表现自己、证明自己的方法，找到认真对待一些事情的信心，找到了克服自卑感的突破点。同时，音乐的美好的旋律、歌曲的热情奔放和真挚美好的情感，具有强大的吸引力和感染力，构成一种的精神力量，稳定而牢固地沉积在学生的心灵深处，帮助他逐渐走出扭曲的心理状态。
（三）艺术教育有助于培养集体意识，调解人际关系
现今独生子女众多，他们在家享受父母全部的爱，从不需要与谁分享，平时少与同龄人合作和交际，所以极易出现集体意识差，人际关系紧张等问题。在这种情况下，介入艺术教育，是必要的。很多艺术形式不能单独完成，需要大家的合作，比如合唱、器乐合奏、多人舞蹈、戏剧表演、举办画展等，这些艺术形式只有在人与人之间密切合作的情况下，才能完成，这就迫使同学们互相了解、互相包容、互相关心、亲密合作。这样的活动可培养学生的集体意识，调节人际关系。
（四）艺术教育有助于缓解学生的对抗行为，削弱敌对情绪
中学生正处在逆反期，心理状态极为敏感。很多父母教育孩子没有原则性，心情好时就多放纵，心情不好时又多指责，这使得父母在孩子心目中的威信下降，对孩子的说教软弱没有说服力，最后，父母只能依靠强硬手段去保持自己对孩子的支配权。这样就造成孩子强烈的逆反心理，对家长、对教师产生对抗行为。
艺术活动是轻松的，互动的，有利于家长和学生、教师和学生之间平静、理智地交流。这种交流是平等的，没有压力，很少争执，有利于帮助学生全面、客观地看待问题，消除学生对教师、家长的抵触情绪，从而缓解对抗行为。
二、艺术教育对身体健康的影响
（一）艺术教育可以矫正学生的不良坐姿，保护视力
视力问题是家长、孩子都头疼的问题，其根本原因除了用眼过度外，还有不正确的坐姿和不良的用眼习惯。
绘画时，绘者为了全面地观察画面，必须挺直身体，把头部尽量向后拉，以便使眼睛与画面保持最大的距离。同时，很多乐器在弹奏时，也要求学生挺直身体，这种姿势如果经常重复，养成习惯，便有利于改变学生的错误坐姿，从而起到保护视力的作用。
（二）艺术教育可以改善学生的不良站立、行走姿势，促进形体完善
大多数家长只重视孩子书面的成绩，再加上学校学习任务的繁重，学生的身体健康状况没有得到足够重视，这些都致使很多学生养成了不良的站立、行走习惯。艺术教育可以弥补这一欠缺。
人的形体健美和运动技巧的形成，符合艺术美的规律。美术鉴赏可以使学生认识到健美体魄之美。学生可结合舞蹈课，按照美的规律来塑造形体，完善运动技巧，使自己的身体向着和谐、均衡、健美的方向发展。
（三）艺术教育可以丰富学生的生活经历，开阔眼界，锻炼身体
很多艺术活动，要求学生到室外或者大自然中进行，这种投入自然的过程本身就可以锻炼学生的身体，使学生开阔眼界，同时大大丰富了学生的生活经历。
除此以外，艺术活动是一种平静、舒畅、共同协作的活动，这种氛围有利于学生、家长和教师冷静、全面地考虑问题。很多的不协调的关系，比如师生之间的冲突，情感的裂痕，可以在这种氛围中得到改善。同时，艺术带给人们的启迪是深刻的，它能够深刻地沉积在学生的心灵深处，给学生的情感领域予巨大的影响。面对目前中学生复杂的心理状况，施行艺术教育这一办法是可行的和有效的。
综上所述，艺术教育对学生的身心健康和健全人格的影响是显著的，对塑造全面、健康的新一代接班人起到重要的作用。
参考文献：
[1]赵国祥.心理学概论[M].北京：北京工业大学出版社，2003.
[2]季浏.体育与健康[M].保定：河北大学出版社，2001.
[3]蒋勋.艺术概论[M].北京：文化艺术出版社，2000.
[4]藤守尧.艺术课程标准解读[M].北京：北京师范大学出版社，2002.
[5]（美）贝蒂爱德华.像艺术家一样思考[M].哈尔滨：北方文艺出版社，2006.
[6]（英）乔治·汉弗瑞，（日）齐木深.心灵简史[M].北京：中国友谊出版公司，2006.
（责编 高伟）