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最新研究显示，5岁以下的儿童如果缺少睡眠的话，将大大增加其发胖的风险，换句话说，睡眠充足的孩子在今后的生活中反而会比缺少睡眠的同龄人更苗条。“我们在5～9岁的儿童身上发现，幼儿时期的夜间睡眠时间和他们的肥胖程度之间存在很强的关联性。”来自美国的青少年医学专家指出。
越睡越苗条
【摘 要】
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最新研究显示，5岁以下的儿童如果缺少睡眠的话，将大大增加其发胖的风险，换句话说，睡眠充足的孩子在今后的生活中反而会比缺少睡眠的同龄人更苗条。“我们在5～9岁的儿童身上发现，幼
【出 处】
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人与自然
【发表日期】
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2010年10期
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