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各种颜色果蔬的保健功能
各种颜色果蔬的保健功能
来源 :开卷有益(求医问药) | 被引量 : 0次 | 上传用户:forestdancer
【摘 要】
:
红色果蔬健体魄。以红色为主的果蔬有胡萝卜、西红柿、红苹果和红葡萄、红枣等,能提高食欲和刺激神经,且红色果蔬中含有抗感冒因子,可提高人体对感冒的抵抗力。如果患有感冒或预
【作 者】
:
江南云美
【出 处】
:
开卷有益(求医问药)
【发表日期】
:
2007年7期
【关键词】
:
红色果蔬
保健功能
颜色
抗感冒
宁心安神
胡萝卜
西红柿
抵抗力
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红色果蔬健体魄。以红色为主的果蔬有胡萝卜、西红柿、红苹果和红葡萄、红枣等,能提高食欲和刺激神经,且红色果蔬中含有抗感冒因子,可提高人体对感冒的抵抗力。如果患有感冒或预防感冒,可饮用新鲜红色果蔬榨出来的果汁,效果颇佳。红枣与桂圆等量煮白糖水,常吃能宁心安神,使失眠者入梦。
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