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健美训练三误
健美训练三误
来源 :中国健康月刊 | 被引量 : 0次 | 上传用户:chengchao5618
【摘 要】
:
动作粗糙不规范很多初练者(包括有一定训练基础的人)都不同程度地犯有动作粗糙不规苑的毛病,练习时他们不太清楚动作的针对性,时间一长,错误动作一旦形成,纠正都比较困难,效
【出 处】
:
中国健康月刊
【发表日期】
:
2001年9期
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动作粗糙不规范很多初练者(包括有一定训练基础的人)都不同程度地犯有动作粗糙不规苑的毛病,练习时他们不太清楚动作的针对性,时间一长,错误动作一旦形成,纠正都比较困难,效果当然也不会好.
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