自从《wii Fit》公布的那—天起，人们就对它充满了期待。我们已经知道Wii的游戏运动味十足，并且能锻炼身体，可通过wii来锻炼还只停留在上半身，并不全面。而《Wii Fit》的出现，则让我们的全身都动起来了，在大汗淋漓中享受运动和健身的乐趣，可以说《wii Fit》就是你的个人健身教练。那么《Wii Fit》到底神奇在那些地方呢?现在就和我一起来体验吧。
　　在体验之前，我们先来认识一下Wii的新配件——Wii平衡板，它是随专用软件《Wii Fit》以捆绑形式进行销售的，所以有不少人把Wii平衡板也叫做wii Fit是不对的。当然Wii平衡板也不会只对应《Wii Fit》一款软件，以后还会推出更多对应Wii平衡板的游戏。
　　在真正进入游戏之前，系统会让玩家选择自己的Mii形象，再设定自己的个人资料，包括身高、出生日期。这之后平衡板会测量玩家的体重，最后给出你的BMI数值(体格指数)和系统计算出的身体年龄。值得一提的是，在测试的几个人中，系统所给出的身体年龄和真实年龄相差并不大，大大出乎了我们的意料。接下来便可以从瑜伽、肌肉锻炼、有氧运动和平衡游戏中选择我们所希望的来进行游戏了。
　　先来试试呼拉圈吧，跟做真的呼拉圈一样，两脚站在Wii平衡板上，然后扭动腰部转圈。屏幕上的“你”和你的动作是一样的，你转得快他就转得快，完全一样!为什么呢?因为平衡板是感应玩家两腿压力的，根据玩家的重心改变，判断腰部转动的匿数。也就是说，转呼拉圈的时候两条腿的用力—直变化，于是玩家在平衡板上的一举一动都会被实时地反应到屏幕上，—点延迟都没有!几回合下来就已经让人感觉到出汗了，不过我们的体验还没完呢。
　　转完呼拉圈热身，接着让我们来一场欢快的踢踏舞吧。开始的舞步很简单，会觉得很容易，可越到后面越复杂，还会加上手部动作，这时你就会体会到什么是真正的“手忙脚乱”了。单人跑很有意思，需要把Wii的遥控器手柄放在裤子的口带里充当记步器。跑步的路线是风水秀丽的小镇，沿途的风景美不胜收，还有很多一起跑步的伙伴从身后“呼啸而过”(比如小狗)，或者老人慢跑迎面而来。享受风景的时候不知不觉就跑完了全程。玩到这里所有人都汗流浃背了。
　　做累了有氧运动，用平衡游戏来放松一下，其中顶头球就是很有意思的一个，对面很多“球星”向你踢球，你要晃动身体用头接住飞来的皮球，同时还要躲开他们踢出的球鞋或其他不明飞行物。再比如走钢索运动，一不小心就会掉下来，遇到“铁嘴”还要跳起来躲避……。平衡游戏的运动量虽不剧烈，但是过程都相当“惊险”，考验的是玩家掌握身体平衡的能力。