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摘要：本文采用文献资料、专家访谈、逻辑分析等方法对高职院校公共体育课程中健美操教学改革进行研究。结果表明：现阶段高职院校健美操的教学方法、内容单一、固定，评价体系缺乏准确性。在教学过程中应根据时代的发展应用相应的信息化改善教学方法，教学内容结合不同的轻器械改善固定的教学内容，评价体系保留传统的评价方式外应从学生的多方面进行评价。
关键词：高职院校;体育课程;健美操教学改革
随着时代的发展，我国已进入新时代中国特色社会主义时期，在这个中国梦的新时期中，需要我们对教育进行新的定义：“树立健康第一”的教育理念，是我们教育改革过程中需要不断探索、改革与创新的话题。高职院校中健美操课程是公共体育课程中的重要教学课程之一，对培养学生终身体育能力和意识有着重要的引导作用。随着国家对教育领域的不断推进与改革，高职院校的健美操教学方法、内容及评价体系等也需随着社会的需要进行相应的创新。健美操是集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐为一体的体育项目，深受广大学生的喜爱、普及性极强。通过健美操练习可以发展学生的力量、协调、柔韧及灵敏等身体素质，体会力量美与形体美相融合。还可以培养学生正确的审美能力及高雅的气质，陶冶情操，改善不良的身体姿态，促进人体的全面发展。
一、高职院校公共体育课程中健美操教学改革现存问题
（一）健美操教学方法
高职院校健美操课程中的教学方法处在“单一”的模式中，主要以传统的教学方法为主，多为教师系统的讲解与标准的示范，学生以模仿练习为主。教学方法缺少新颖性与创新性，在教学过程中忽略了学生的个体差异，仍以统一化一的标准来要求每一位学生，对差异性的学生没有足够的时间进行辅导，在教学过程中过分的采用传统教学方法会导致学生的学习效果不理想，教学质量不达标，学生在学习中枯燥乏味，降低学生的学习兴趣，流失了健美操项目本身活力四射的特点。并且在传统的健美操教学方法中，教师处在教学的主要地位，简单来说，传统的教学方法都是运用满堂灌的形模式进行教学，而在满堂灌教学模式中不能够发挥学生的主体地位，导致学生得不到良好的锻炼，脑力也不能够得到提升，只是一味的想着应付学习任务，没有积极主动的参与到教学中。
（二）健美操教学内容
高职院校健美操课程中的教学内容较为“固定”，是因为受到学时的限制，在教学内容上教师多会选择大众规定套路动作作为授课内容，基本上是让学生了解和掌握健美操的基础动作。而竞技性动作基本不会出现在公共健美操课程中，因为学生的運动能力水平不一样，在完成竞技性动作时会有一大本分学生陷入困境之中。所以，教师大多会将大众规定套路动作作为教授内容的第一选择对象。但是，大众规定套路动作重复的教授教师会出现疲劳性，课堂缺少新颖性，无法激发学生的学习兴趣，学生也会出现相同的现象，不利于学生的运动能力发展。
（三）评价体系缺乏准确性
科学的评价体系是对学生学习效果的检验，通过评价可以很准确的掌握学生的学习情况。而现阶段高职院校的健美操课程评价体系各不相同，但是在一个方面较为统一大多都是由教师一人评分，较为注重结果忽略过程。除此之外，在教学过程中学生会有个体差异性，都会出现有针对性的练习，但是在评价中却用统一的标准要求不同运动能力的学生进行相同标准的评价，评价缺少准确性。
二、高职院校公共体育课程中健美操教学改革的相应对策
（一）更新教学方法的单一性
随着时代的发展，健美操的教学方法也应吐故纳新，尝试新鲜事物。在健美操传统的教学方法上增添新的教学方法，比如现在最盛行的慕课、微课或是翻转课堂及采用多媒体辅助教学等。在教学过程中采用现代信息化教学手段，可以弥补传统教学方法中的不足之处。比如在教学过程中遇到复杂动作或是变化速度快的动作时运用多媒体教学方法可以使学生重复的或是慢动作播放进行学习，释放出来的教师就会有充足的时间对学生出现的错误动作进行及时纠正，课后学生可以运用信息化手段进行课后的练习，会促进教学效果更佳显著。
另外，在健美操教学中应尊重学生个体差异，依据学生个体差异进行教学能够有效提升教学效率以及学生的学习效率。尊重学生个体差异那么教师就要从学生入手，充分全面的了解每一个学生，才能够发现学生的特点以及差异。其次，根据学生的个体差异设计教学任务，每一个学生的能力因素以及智力因素等等都是不同的，因此，教师在设计差异化教学任务时，要注重全面考虑学生的特点、能力、运动能力等等。那么在健美操教学中，有些学生学习能力相较强一些，就能够很快学习到新动作，而有些学生学习能力较弱一些，学习新动作时比较吃力。在面对这种情况时，教师可以将学生合理的分为三个阶段，分别为困难阶段、中等阶段、普通阶段，根据学生能力的不同要求学生完成哪一种学习任务。在这种情况下能够有效激发学生学习兴趣，使得学生更加积极主动的进入到健美操教学中，有效提升教师教学效率以及学生学习效率。
（二）更新教学内容的固定性
时代的不同学生的审美能力也会有所不同，大众规定的套路动作是无法激发学生的学习兴趣。因此，大多教师开始选择自主创编动作作为教授内容，创编时在健美操原有的基础上增添了一些轻器械，使得教授内容更佳独特、新颖，选择的音乐是最近时间段最受欢迎的音乐作为背景音乐，编排的动作要符合健美操特点并贴近学生的生活，才会激发学生的学习兴趣，提高教学质量，使其教学效果更佳明显。值得注意的是，无论是在创编健美操动作，还是添加动作以及轻器械等等都要在国家所推举的动作规定的基础上进行，这样才能够在完成教学任务的同时激发学生兴趣。另外在更新教学内容的固定性时，可以适当更新教学模式，教师可以在健美操教学中融入竞赛因素，在健美操课堂教学时，将学生合理的分成两个组，让这两个组之间开展竞赛，最后以两个组之内学生完成教学任务最多获胜，这样能够充分的调动学生学习积极性，有效提升教学效果。 （三）改善评价体系准确性
高职院校健美操的评价体系应是从全方面、不同层次的进行评价，不能只已教师的主体评价作为最终的评价标准，一方面增加同学之间的相互评价，改善教师的主观认识。另一方面增加自我评价，可以让学生认识自己的优异之处与不足之处。教师在评价时应改善注重结果，忽略过程的评价习惯，应将评价分布进行在课堂学习态度、课后练习情况及进步效果等方面，使评价体系可以从全方位的对学生进行准确的评价。在日常教学的过程中教师应积极采用激励性评价方式，合理的运用激励性评价方式能够激发学生学习兴趣，并且给予学生学习动力，使得学生更加充满信心的进行健美操学习，使其教学效果有效提升，并且还能够建立良好的师生关系，这对于健美操教学来说十分重要，能够充分的调动学生学习积极性。另外，健美操属于节奏感较强运用，而有一部分学生会因为先天的因素，进而导致身体不协调，不能够跟上音乐的节奏等等情况，而在评价的过程中应注重减少这一方面的评价内容，使得评价更加公平。只有通过完善的评价体系才能够真正达到促进教学质量的提升，并且教师也能够及时的发现每一个学生在学习过程中的不足之处，还能发现在教学过程中出现的问题，进而有效改正，不断的提升教学水平，进而不断的提高教学质量。
三、结论
高职院校健美操教学的改革不是一朝一夕就能马上解决的，在教学改革过程中是需要不断探索与推进，需要多方面努力才能够使教学改革具有成效性。在教学过程中科学融合信息化教学方法，可以弥补与改善传统健美操教学的弊端，可以使教學方法更加具有多样性。教学内容的选择应符合学生特点并贴近学生生活的素材作为教授内容，可以激发学生的学习兴趣，改善课堂的枯燥感。同时逐步完善健美操教学对学生评价体系的准确性，从多方面对学生进行评价，使学生从多方面了解自己，促使学生对健美操有新的认识。
参考文献：
[1]于晖.浅谈高职院校健美操课程的教学改革[J].赤子高等教育，2014 （04）：69-70.
[2]蔡希青.高职院校健美操教学的改革构思[J].当代体育科技，2016，6 （28）：50-52.
[3]徐苏州.高职院校健美操课的改革与探索[J].读与写杂志，2017，14 （06）：26.
[4]刘璇.探析高职院校健美操课程教学模式的改革[J].当代体育科技，2015，5 （13）：143-145.
[5]朱淑云.高职院校健美操教学改革构建与设想[J].当代体育科技，2019，9 （01）：98-91.
关键词：高职院校;体育课程;健美操教学改革
随着时代的发展，我国已进入新时代中国特色社会主义时期，在这个中国梦的新时期中，需要我们对教育进行新的定义：“树立健康第一”的教育理念，是我们教育改革过程中需要不断探索、改革与创新的话题。高职院校中健美操课程是公共体育课程中的重要教学课程之一，对培养学生终身体育能力和意识有着重要的引导作用。随着国家对教育领域的不断推进与改革，高职院校的健美操教学方法、内容及评价体系等也需随着社会的需要进行相应的创新。健美操是集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐为一体的体育项目，深受广大学生的喜爱、普及性极强。通过健美操练习可以发展学生的力量、协调、柔韧及灵敏等身体素质，体会力量美与形体美相融合。还可以培养学生正确的审美能力及高雅的气质，陶冶情操，改善不良的身体姿态，促进人体的全面发展。
一、高职院校公共体育课程中健美操教学改革现存问题
（一）健美操教学方法
高职院校健美操课程中的教学方法处在“单一”的模式中，主要以传统的教学方法为主，多为教师系统的讲解与标准的示范，学生以模仿练习为主。教学方法缺少新颖性与创新性，在教学过程中忽略了学生的个体差异，仍以统一化一的标准来要求每一位学生，对差异性的学生没有足够的时间进行辅导，在教学过程中过分的采用传统教学方法会导致学生的学习效果不理想，教学质量不达标，学生在学习中枯燥乏味，降低学生的学习兴趣，流失了健美操项目本身活力四射的特点。并且在传统的健美操教学方法中，教师处在教学的主要地位，简单来说，传统的教学方法都是运用满堂灌的形模式进行教学，而在满堂灌教学模式中不能够发挥学生的主体地位，导致学生得不到良好的锻炼，脑力也不能够得到提升，只是一味的想着应付学习任务，没有积极主动的参与到教学中。
（二）健美操教学内容
高职院校健美操课程中的教学内容较为“固定”，是因为受到学时的限制，在教学内容上教师多会选择大众规定套路动作作为授课内容，基本上是让学生了解和掌握健美操的基础动作。而竞技性动作基本不会出现在公共健美操课程中，因为学生的運动能力水平不一样，在完成竞技性动作时会有一大本分学生陷入困境之中。所以，教师大多会将大众规定套路动作作为教授内容的第一选择对象。但是，大众规定套路动作重复的教授教师会出现疲劳性，课堂缺少新颖性，无法激发学生的学习兴趣，学生也会出现相同的现象，不利于学生的运动能力发展。
（三）评价体系缺乏准确性
科学的评价体系是对学生学习效果的检验，通过评价可以很准确的掌握学生的学习情况。而现阶段高职院校的健美操课程评价体系各不相同，但是在一个方面较为统一大多都是由教师一人评分，较为注重结果忽略过程。除此之外，在教学过程中学生会有个体差异性，都会出现有针对性的练习，但是在评价中却用统一的标准要求不同运动能力的学生进行相同标准的评价，评价缺少准确性。
二、高职院校公共体育课程中健美操教学改革的相应对策
（一）更新教学方法的单一性
随着时代的发展，健美操的教学方法也应吐故纳新，尝试新鲜事物。在健美操传统的教学方法上增添新的教学方法，比如现在最盛行的慕课、微课或是翻转课堂及采用多媒体辅助教学等。在教学过程中采用现代信息化教学手段，可以弥补传统教学方法中的不足之处。比如在教学过程中遇到复杂动作或是变化速度快的动作时运用多媒体教学方法可以使学生重复的或是慢动作播放进行学习，释放出来的教师就会有充足的时间对学生出现的错误动作进行及时纠正，课后学生可以运用信息化手段进行课后的练习，会促进教学效果更佳显著。
另外，在健美操教学中应尊重学生个体差异，依据学生个体差异进行教学能够有效提升教学效率以及学生的学习效率。尊重学生个体差异那么教师就要从学生入手，充分全面的了解每一个学生，才能够发现学生的特点以及差异。其次，根据学生的个体差异设计教学任务，每一个学生的能力因素以及智力因素等等都是不同的，因此，教师在设计差异化教学任务时，要注重全面考虑学生的特点、能力、运动能力等等。那么在健美操教学中，有些学生学习能力相较强一些，就能够很快学习到新动作，而有些学生学习能力较弱一些，学习新动作时比较吃力。在面对这种情况时，教师可以将学生合理的分为三个阶段，分别为困难阶段、中等阶段、普通阶段，根据学生能力的不同要求学生完成哪一种学习任务。在这种情况下能够有效激发学生学习兴趣，使得学生更加积极主动的进入到健美操教学中，有效提升教师教学效率以及学生学习效率。
（二）更新教学内容的固定性
时代的不同学生的审美能力也会有所不同，大众规定的套路动作是无法激发学生的学习兴趣。因此，大多教师开始选择自主创编动作作为教授内容，创编时在健美操原有的基础上增添了一些轻器械，使得教授内容更佳独特、新颖，选择的音乐是最近时间段最受欢迎的音乐作为背景音乐，编排的动作要符合健美操特点并贴近学生的生活，才会激发学生的学习兴趣，提高教学质量，使其教学效果更佳明显。值得注意的是，无论是在创编健美操动作，还是添加动作以及轻器械等等都要在国家所推举的动作规定的基础上进行，这样才能够在完成教学任务的同时激发学生兴趣。另外在更新教学内容的固定性时，可以适当更新教学模式，教师可以在健美操教学中融入竞赛因素，在健美操课堂教学时，将学生合理的分成两个组，让这两个组之间开展竞赛，最后以两个组之内学生完成教学任务最多获胜，这样能够充分的调动学生学习积极性，有效提升教学效果。 （三）改善评价体系准确性
高职院校健美操的评价体系应是从全方面、不同层次的进行评价，不能只已教师的主体评价作为最终的评价标准，一方面增加同学之间的相互评价，改善教师的主观认识。另一方面增加自我评价，可以让学生认识自己的优异之处与不足之处。教师在评价时应改善注重结果，忽略过程的评价习惯，应将评价分布进行在课堂学习态度、课后练习情况及进步效果等方面，使评价体系可以从全方位的对学生进行准确的评价。在日常教学的过程中教师应积极采用激励性评价方式，合理的运用激励性评价方式能够激发学生学习兴趣，并且给予学生学习动力，使得学生更加充满信心的进行健美操学习，使其教学效果有效提升，并且还能够建立良好的师生关系，这对于健美操教学来说十分重要，能够充分的调动学生学习积极性。另外，健美操属于节奏感较强运用，而有一部分学生会因为先天的因素，进而导致身体不协调，不能够跟上音乐的节奏等等情况，而在评价的过程中应注重减少这一方面的评价内容，使得评价更加公平。只有通过完善的评价体系才能够真正达到促进教学质量的提升，并且教师也能够及时的发现每一个学生在学习过程中的不足之处，还能发现在教学过程中出现的问题，进而有效改正，不断的提升教学水平，进而不断的提高教学质量。
三、结论
高职院校健美操教学的改革不是一朝一夕就能马上解决的，在教学改革过程中是需要不断探索与推进，需要多方面努力才能够使教学改革具有成效性。在教学过程中科学融合信息化教学方法，可以弥补与改善传统健美操教学的弊端，可以使教學方法更加具有多样性。教学内容的选择应符合学生特点并贴近学生生活的素材作为教授内容，可以激发学生的学习兴趣，改善课堂的枯燥感。同时逐步完善健美操教学对学生评价体系的准确性，从多方面对学生进行评价，使学生从多方面了解自己，促使学生对健美操有新的认识。
参考文献：
[1]于晖.浅谈高职院校健美操课程的教学改革[J].赤子高等教育，2014 （04）：69-70.
[2]蔡希青.高职院校健美操教学的改革构思[J].当代体育科技，2016，6 （28）：50-52.
[3]徐苏州.高职院校健美操课的改革与探索[J].读与写杂志，2017，14 （06）：26.
[4]刘璇.探析高职院校健美操课程教学模式的改革[J].当代体育科技，2015，5 （13）：143-145.
[5]朱淑云.高职院校健美操教学改革构建与设想[J].当代体育科技，2019，9 （01）：98-91.