补钙的学问

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为什么要补钙rn钙参与人体整个生命过程,钙的生理功能分四个方面:1、构成骨骼.蛋白质形成骨基质支架结构,钙沉积于骨基质支架之中,两者形成整体骨骼.2、肌肉收缩,包括心脏收缩.3、血液凝固.血液凝固需要多种酶,钙离子担负着激活酶的作用.4、信息传递.钙是细胞内的化学信使.还有,钙对心、脑、激素系统功能及细胞分裂、再生均有重要作用.缺钙会发生各种病状:1、儿童和青少年表现为:长不高、发育迟缓、牙齿不齐、佝偻病,“O”型或“X”型腿.2、妇女表现为:抽筋、腰背酸痛、骨关节痛、浮肿、牙齿松动等.3、中老年人表现为:骨质疏松、易骨折、驼背、脱发、掉牙、盗汗、腰背酸痛、肌肉痉挛、腿抽筋,以及体内激素分泌减少和细胞代谢功能失衡等.
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