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摘 要：大学生心理健康教育是全面提高教育质量、加强和改进大学生心理政治教育的重要任务，通过大学生心理健康教育课程，可以普及心理健康常识，提升学生的心理素质。作者在教学实践中，尝试将团体心理辅导的理念和技术应用到教学中，取得良好的教学效果。文章介绍团体心理辅导在高职院校的心理健康教育课程中的作用及具体应用。
关键词：大学生 心理健康教育 团体心理辅导
中图分类号：G623 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）09（a）-0244-01
加强和改进大学生心理健康教育是全面落实教育规划纲要、促进学生健康成长、培养造就高级专门人才的重要途径，是全面提高高等教育质量、加强和改进大学生思想政治教育的重要任务。[1]为充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用，根据教育部办公厅关于印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的文件精神，各高校基本上都以必修或选修的形式开设了《大學生心理健康教育》课程。该课程的目标除了向学生传授心理健康知识外，更重要的是使学生增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。
在教学实践中，我们改革传统的教学方法，尝试将团体心理辅导的原理和技术应用到课堂教学中，让学生在活动中认识自我、认识他人，在体验、分享中共同成长，为心理健康教育课程提供新的角度，为高职院校学生心理素质全面发展找到新途径。
1 团体心理辅导活动的含义
团体心理辅导是指在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内八际交互作用，促使学生在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好适应的自助助人的过程。[2]
在大学生心理健康教育课程教学中，团体心理辅导活动主要用来协助学生解决发展性问题，即大学生成长过程中面对的共同问题，由任课老师根据高职学生的成长特点和实际需求，运用纸笔练习、团体互动、角色扮演、操作与创造等形式的团体活动，学生在其中体验，形成自己的感受，增强心理健康教育课程的体验性和实效性。
2 团体心理辅导在大学生心理健康教育课程中的作用
2.1 团体心理辅导增强学生参与学习的主动性
课程内容的设计源于教学目标和教学计划，符合修课学生的实际需要，内容贴近学生的生活实际，是他们在成长过程中迫切解决的发展性课题，他们会以主人翁的态度共同面对这些专题，积极参与到教学活动中。
2.2 团体心理辅导增强教学内容的趣味性
在大学生心理健康教育课程中，每一堂课都可以根据教学目标精心设计相关的团体心理辅导活动，引导学生积极主动参与其中。这些心理辅导活动简单可行、操作性强、趣味性浓，符合高职学生灵活性、注重自我感受的心理特征，激发学生学习心理健康知识的兴趣。
2.3 团体心理辅导提高课程教育的感染力
调查研究显示，高职学生所处的阶段比较在乎同辈同学对自己的评价和看法，愿意接受来自同辈的建议和意见。在课程教学中，学生除了自我认识外，还可以通过观察其他在团体内的互动行为，有机会摩仿他人，学习他人，建立新的态度和行为，同时在团队互动中形成团队意识，提升团队精神，具有明显的自我成长、团队共同进步的教育效果。
2.4 团体心理辅导巩固心理健康教育的效果
在教学环境中，为学生提供了社交的机会。学生在团队中的言行往往是他们在日常生活中的行为和习惯。在充满信任的团体氛围中，学生可以发现和识别自己的不适应行为，并尝试与他人建立良好适应的人际关系，学生在课堂上得到了正向支持，这种体验会延伸到团体之外的现实生活中，教育的效果就持续巩固到学生生活中。
3 团体心理辅导在大学生心理健康教育课程中的应用
3.1 团体心理辅导在课程各章的运用
根据课程要求，大学生心理健康教育包括心理健康的基础知识、心理咨询、心理困惑及异常心理、自我意识与培养、人格发展与心理健康、大生涯规划及能力发展、学习心理、情绪管理、人际交往、性心理及恋爱心理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机应对。每个专题依据教学目标，运用连环自我介绍、或20个我是谁、求职招聘现场模拟、时间馅饼、萨提亚冥想、戴高帽子、心理剧、当恋人离开我、压力面对面、生命如此美丽等团体活动，使学生在互动、体验、分享感受、实践中了解知识、形成共鸣，在自我成长的同时，也能帮助团体成员共同成长，提高心理健康水平。
3.2 教学效果的评估
在尝试将团体心理辅导融入到心理健康教育的过程中，我们经过两个学期的实践，采用课上观察记录、课下作业、个体访谈、心理测评与跟踪反馈相结合的方式，评估课程教学效果与学生的变化。所有学生都认为自己在这门课中有所收获，有97%的学生认为课程有趣、实用。通过心理测试问卷，学生在课前和课程结束的结果显示，在人际关系、焦虑、恐怖因子上的得分存在显著差异，尤其在了解他人、团队意识等到方面有较大提高。
3.3 学生对课程的反馈
学生在大学生心理健康教育课程结束后，会填写一份反馈表，在学生的反馈中，学生这样评价自己的收获与成长：“这是一次很意外的选课，起初只是想得到学分就可以了，但在和我的同学的互动中，我觉得有趣的同时，我也收获了成长，从原来不敢和人对视讲话，到现在我可以和陌生人打招呼，可以参加到同学聚会中不再尴尬，这个课程对我的帮助很大；这个课程出乎我们意料，我们当时都以为只是讲讲心理常识和保健方法，但这种学习的方式，是第一次体验，在体验中，我学会认识自己，悦纳自己，从而接纳他人。我特别喜欢信任之旅这个活动，让我换个视角来看自己、看他人、看帮助和信任；我特别喜欢同学间的互相支持，畅所欲言，大家都积极参与到课堂中，我觉得自己就是这个大家庭中的一员，我有责任感和义务感，我也愿意和大家一起探索每一个专题，通过一次次的小组活动，我们的关系融洽了，我们也互相理解了，因为我们有着相同的青春故事，我爱我们的团队。”在这些学生反馈中，一方面我们能感受到学生真诚的投入、显著的变化，同时也激励我们不断完善教学内容，巩固教学效果，开展学生喜欢且受益终生的团体心理辅导内容。
参考文献
[1] 教育部办公厅.关于印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知[Z].教思政厅[2011]5号，2011-05-28.
[2] 樊富珉.团体心理咨询[M].高等教育出版社，2005：4.
[3] 牟宏伟.团体心理训练在大学生心理健康教育课程中的运用[J].理论研究，2012（1）：88.
[4] 许赞新，吴新月.团体心理辅导在大学生心理健康教育中的应用[J].湖南科技学院学报，2012（5）.
关键词：大学生 心理健康教育 团体心理辅导
中图分类号：G623 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）09（a）-0244-01
加强和改进大学生心理健康教育是全面落实教育规划纲要、促进学生健康成长、培养造就高级专门人才的重要途径，是全面提高高等教育质量、加强和改进大学生思想政治教育的重要任务。[1]为充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用，根据教育部办公厅关于印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的文件精神，各高校基本上都以必修或选修的形式开设了《大學生心理健康教育》课程。该课程的目标除了向学生传授心理健康知识外，更重要的是使学生增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。
在教学实践中，我们改革传统的教学方法，尝试将团体心理辅导的原理和技术应用到课堂教学中，让学生在活动中认识自我、认识他人，在体验、分享中共同成长，为心理健康教育课程提供新的角度，为高职院校学生心理素质全面发展找到新途径。
1 团体心理辅导活动的含义
团体心理辅导是指在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内八际交互作用，促使学生在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好适应的自助助人的过程。[2]
在大学生心理健康教育课程教学中，团体心理辅导活动主要用来协助学生解决发展性问题，即大学生成长过程中面对的共同问题，由任课老师根据高职学生的成长特点和实际需求，运用纸笔练习、团体互动、角色扮演、操作与创造等形式的团体活动，学生在其中体验，形成自己的感受，增强心理健康教育课程的体验性和实效性。
2 团体心理辅导在大学生心理健康教育课程中的作用
2.1 团体心理辅导增强学生参与学习的主动性
课程内容的设计源于教学目标和教学计划，符合修课学生的实际需要，内容贴近学生的生活实际，是他们在成长过程中迫切解决的发展性课题，他们会以主人翁的态度共同面对这些专题，积极参与到教学活动中。
2.2 团体心理辅导增强教学内容的趣味性
在大学生心理健康教育课程中，每一堂课都可以根据教学目标精心设计相关的团体心理辅导活动，引导学生积极主动参与其中。这些心理辅导活动简单可行、操作性强、趣味性浓，符合高职学生灵活性、注重自我感受的心理特征，激发学生学习心理健康知识的兴趣。
2.3 团体心理辅导提高课程教育的感染力
调查研究显示，高职学生所处的阶段比较在乎同辈同学对自己的评价和看法，愿意接受来自同辈的建议和意见。在课程教学中，学生除了自我认识外，还可以通过观察其他在团体内的互动行为，有机会摩仿他人，学习他人，建立新的态度和行为，同时在团队互动中形成团队意识，提升团队精神，具有明显的自我成长、团队共同进步的教育效果。
2.4 团体心理辅导巩固心理健康教育的效果
在教学环境中，为学生提供了社交的机会。学生在团队中的言行往往是他们在日常生活中的行为和习惯。在充满信任的团体氛围中，学生可以发现和识别自己的不适应行为，并尝试与他人建立良好适应的人际关系，学生在课堂上得到了正向支持，这种体验会延伸到团体之外的现实生活中，教育的效果就持续巩固到学生生活中。
3 团体心理辅导在大学生心理健康教育课程中的应用
3.1 团体心理辅导在课程各章的运用
根据课程要求，大学生心理健康教育包括心理健康的基础知识、心理咨询、心理困惑及异常心理、自我意识与培养、人格发展与心理健康、大生涯规划及能力发展、学习心理、情绪管理、人际交往、性心理及恋爱心理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机应对。每个专题依据教学目标，运用连环自我介绍、或20个我是谁、求职招聘现场模拟、时间馅饼、萨提亚冥想、戴高帽子、心理剧、当恋人离开我、压力面对面、生命如此美丽等团体活动，使学生在互动、体验、分享感受、实践中了解知识、形成共鸣，在自我成长的同时，也能帮助团体成员共同成长，提高心理健康水平。
3.2 教学效果的评估
在尝试将团体心理辅导融入到心理健康教育的过程中，我们经过两个学期的实践，采用课上观察记录、课下作业、个体访谈、心理测评与跟踪反馈相结合的方式，评估课程教学效果与学生的变化。所有学生都认为自己在这门课中有所收获，有97%的学生认为课程有趣、实用。通过心理测试问卷，学生在课前和课程结束的结果显示，在人际关系、焦虑、恐怖因子上的得分存在显著差异，尤其在了解他人、团队意识等到方面有较大提高。
3.3 学生对课程的反馈
学生在大学生心理健康教育课程结束后，会填写一份反馈表，在学生的反馈中，学生这样评价自己的收获与成长：“这是一次很意外的选课，起初只是想得到学分就可以了，但在和我的同学的互动中，我觉得有趣的同时，我也收获了成长，从原来不敢和人对视讲话，到现在我可以和陌生人打招呼，可以参加到同学聚会中不再尴尬，这个课程对我的帮助很大；这个课程出乎我们意料，我们当时都以为只是讲讲心理常识和保健方法，但这种学习的方式，是第一次体验，在体验中，我学会认识自己，悦纳自己，从而接纳他人。我特别喜欢信任之旅这个活动，让我换个视角来看自己、看他人、看帮助和信任；我特别喜欢同学间的互相支持，畅所欲言，大家都积极参与到课堂中，我觉得自己就是这个大家庭中的一员，我有责任感和义务感，我也愿意和大家一起探索每一个专题，通过一次次的小组活动，我们的关系融洽了，我们也互相理解了，因为我们有着相同的青春故事，我爱我们的团队。”在这些学生反馈中，一方面我们能感受到学生真诚的投入、显著的变化，同时也激励我们不断完善教学内容，巩固教学效果，开展学生喜欢且受益终生的团体心理辅导内容。
参考文献
[1] 教育部办公厅.关于印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知[Z].教思政厅[2011]5号，2011-05-28.
[2] 樊富珉.团体心理咨询[M].高等教育出版社，2005：4.
[3] 牟宏伟.团体心理训练在大学生心理健康教育课程中的运用[J].理论研究，2012（1）：88.
[4] 许赞新，吴新月.团体心理辅导在大学生心理健康教育中的应用[J].湖南科技学院学报，2012（5）.