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【摘要】在了解大学生心理健康的基础上,高校应以科学发展观为指导,把对学生心理上的疏导和帮助他们树立正确的人生观有机结合起来,以促进大学生心理健康发展,树立科学人生观,更好地服务于社会。
【关键词】心理健康 科学发展观 人生观
“心理健康教育重在帮助大学生树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会生活适应能力,预防和缓解心理问题,帮助他们处理好环境适应、学习成才、人际交往等方面困惑,提高健康水平,促进德智体美等方面全面发展。”①大学时代是大学生形成系统的世界观、人生观、价值观的关键时期,但社会急剧转型,社会规范、价值标准和行为方式深刻变化,这对大学生的健康成长产生了深刻影响,使得不少学生在学业、情感、人际关系等方面心理压力增大。本文在分析大学生心理健康问题的基础上,以科学发展观为指导,把对学生心理上的疏导和帮助他们树立正确的人生观有机结合起来,以帮助促进大学生心理健康发展,树立科学人生观,更好地服务于社会。
当代大学生心理健康存在的问题
根据大学生心理普查报告结果分析②可以发现,目前大学生存在的心理问题主要有自卑、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、偏执和敌对等,其中强迫和人际关系敏感问题比较突出,严重影响了大学生的身心健康。大学生产生心理问题的压力源主要有以下几个方面:
专业学习引起的心理压力。由于许多学生缺少职业规划,其大学专业选择带有很大的盲从性。而大学生需要学习的知识的深度和广度都比中学要大为扩展,内容大幅增多。因此,教师的课堂教学往往只是提纲挈领式的,只讲难点、疑点、重点或者是教师最有心得的一部分,其余部分就要由学生自己去攻读、理解和掌握。这使得一部分学生感到学习十分吃力,跟不上教学进度,甚至出现考试不及格的情况,自信心受到打击,产生恐惧感、情绪低落等,久而久之便形成一种逃避心理,出现精神紧张、失眠等多种焦虑并发症,造成心理疾病。
人际交往问题引起的心理压力。大学生活在一定程度上给大学生创造了一个小社会环境。他们的个性、习惯、爱好、才能千差万别。有很多学生缺乏人际交往经验,难免会出现人际关系不协调,处置不当便会形成矛盾与冲突,产生严重后果。某些学生非常在乎别人对待自己的态度,在交往中易过分自我中心,自尊心、好胜心过强,对人严对己宽。个性弱点使他们在同学中易处于被排斥与受冷落的地位,造成慢性苦闷和心境恶劣。有些学生处于单亲家庭,父母关系不和睦造成的不良家庭环境,使子女产生不安全感、残缺感,继而影响到他们对周围事物及他人的看法与交往。敏感多疑、自卑、敌意、偏执等症状对他们身心健康成长极为不利。
情绪情感问题引起的心理压力。由于许多内外因素的影响,一些大学生极易产生抑郁失衡的负性情绪,影响其正常学习生活。此外,青年期是“恋爱的季节”,很多大学生不能正确处理爱情与学业的关系。由恋爱引起的种种烦恼迅速增加,其中以失恋居多。有的学生可以一笑了之,有的学生则难以从困境中解脱出来,走向偏激,导致人格障碍。
加强科学发展观对心理健康教育的理论指导
美国心理学家奥尔波特认为要具有健康的人生观,首先要有长远的目标,这是生活的根本。“没有指向未来的志趣和方向,就不可能有健康的人格。”③因此,必须坚持用科学发展观来引导心理健康教育,加强大学生心理健康教育改革创新,使心理健康教育与对大学生知、情、意的训练与真、善、美的追求融为一体,促使大学生形成正确的人生目的、人生态度和人生价值,身心得到健康发展。
坚持“以人为本”的心理健康教育,帮助大学生形成正确的人生目的。所谓“以人为本”的心理健康教育就是强调在大学生心理健康教育中要充分发挥其主体性、能动性、创造性,帮助大学生实现各种心理适应,努力实现其身心全面发展。一般来讲,心理适应主要是指由认知调节、态度转变和行为选择等环节构成的一个动态过程。在这一过程中,个体的价值观念、对目的的期望水平以及情绪、情感的深刻性,对态度的转变具有重要的影响作用。故“以人为本”的科学发展观引导作用主要体现在对学生的人文关怀和道德情感上,要求尊重大学生的主体地位,维护大学生的根本利益,为大学生健康成长成才服务,把心理健康教育与人的幸福、自由、尊严和终极价值有机联系起来,反对以拜金主义、享乐主义、权力至上等为价值取向的错误人生目的,最终形成科学的人生目的。
坚持全面协调的心理健康教育,帮助大学生形成正确的人生态度。人生态度,是指人们通过生活实践形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向和基本意愿。它既是一定社会环境影响的结果,也是一个复杂的心理过程。其中,认知、情感、意志是起主要作用的三种心理要素。因此,必须用科学发展观指导大学生心理健康教育,全面协调地做好心理健康教育各方面工作。培养大学生知、情、意、行的统一。既要善于通过运用相关理论知识,透过受教育者的言行认清矛盾性质,剖析矛盾产生的根源,帮助学生分析和解决自身心理和人际关系上遇到的各种问题,还要善于采用不同的解决方法来消除心理障碍、转化矛盾,促进他们知、情、意、行的统一,从而提高学生的适应能力,使他们在德、智、体等方面得以全面、持续、协调发展,提高心理素质,端正人生态度。
坚持可持续发展的心理健康教育,帮助大学生形成正确的人生价值。坚持用科学发展观来引导大学生心理健康教育,旨在帮助大学生形成正确的人生价值观。具体要做到以下三点:一是紧紧抓住高校心理健康教育制度建设。建立起既能有效解决当前突出问题,又能着眼长远,保证工作不断推进的工作机制。二是处理好心理健康教育与大学生人生价值取向的关系。在大学生心理健康教育的基础上同时渗透科学发展观教育,努力提高大学生思想政治素质,着重解决大学生的思想观念、价值取向、利益需要、行为方式等深层次问题,以实际行动奉献社会,报效祖国,实现其人生价值。三是处理好心理健康教育近期发展与长期发展间的关系。要从为大学生成长成才提供可持续发展动力的高度出发,培养学生的知、情、意、行等良好心理素质,引导大学生正确认识眼前利益与长远发展之间的辩证关系,正确把握脚踏实地为现实而奋斗与实现远大理想目标之间的必然联系,实现自己的人生价值。
加强科学发展观对心理健康教育的实践指导
加强科学发展观对心理健康教育的实践指导,使其“作用于人的认识、情感与行为,在提升其心理机能的同时,也成为一种价值观念物化在人的心理结构之中,并作为一种稳定的因素,对人的行为起着指导与控制作用,同时通过导引个体的价值取向制约着人的心理机能”。④帮助个体获得适应生活與社会的技能、掌握自我心理调节的技术、技能和策略,提高其心理健康素质,适应社会,从根本上实现以人为本的心理健康教育目标。
加强心理健康知识普及,为大学生心理健康教育提供智力保障。以课堂教学为宣传主阵地,通过普及心理健康常识和加强人生观、价值观教育,让学生学会用科学方法进行自我心理调适,提高承受和应对挫折的能力和社会适应能力,提高人际交往、自我情绪控制等能力。以心理咨询和课外活动为两翼,建立和完善心理健康教育咨询机制,帮助学生排除成长过程中的困扰,减少心理发病率,提高学生的心理素质,促进学生健康全面发展。
加强心理健康教育制度建设,为大学生心理健康教育提供制度保障。建立和完善学校心理健康教育保障机制,采取切实有效的措施,培养和引进专门人才,鼓励心理健康教育学科教材建设和教学方法创新。首先,理工科学生要加强文、史、哲、艺术等方面的修养,文科学生要注重加强自然科学知识的学习,文理渗透,德术兼修,优化知识结构;其次,保障专门经费的投入,增加学生社会实践经费和社团活动经费;第三,改进校园网络建设,以“学校—学院—班级—班主任—辅导员”模式进行层层推进,实现心理健康网络服务模式;第四,创立大学生心理健康社团,并积极扶植、鼓励和指导学生积极开展心理健康活动。
加强心理健康教育队伍建设,为大学生心理健康教育提供人力资源保障。要切实加强心理健康教育队伍建设,建立一支高素质的队伍是开展心理健康德育工作的有力保证。要积极开展对从事大学生心理健康教育工作的专兼职教师的培训,不断提高他们从事心理健康教育工作所必备的理论水平、专业知识和技能。还要重视对学生工作部门、院(系)中的专兼职心理健康教育工作者进行有关心理健康方面的业务培训,使他们能将理论学习与实践活动相结合,以提高心理健康教育的实践有效性。(作者单位:盐城工学院电气工程学院;本文系2009年度江苏省高校思想政治教育研究会课题、盐城工学院校级科研项目阶段性成果,编号分别为:SGSY2009YB329、XKY2009094)
注释
①《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》(教社政[2001]1号)。
②中共盐城工学院委员会学生工作部:《2009级新生心理普查报告》(盐工委学[2009]69号)。
③李蔚编著:《心理健康与教育》,太原:山西教育出版社,2004年,第51页。
④刘晓明,王丽荣:“视域融合:心理教育中的价值中立与价值蕴涵”,《心理发展与教育》,2005年第1期,第119～123页。
【关键词】心理健康 科学发展观 人生观
“心理健康教育重在帮助大学生树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会生活适应能力,预防和缓解心理问题,帮助他们处理好环境适应、学习成才、人际交往等方面困惑,提高健康水平,促进德智体美等方面全面发展。”①大学时代是大学生形成系统的世界观、人生观、价值观的关键时期,但社会急剧转型,社会规范、价值标准和行为方式深刻变化,这对大学生的健康成长产生了深刻影响,使得不少学生在学业、情感、人际关系等方面心理压力增大。本文在分析大学生心理健康问题的基础上,以科学发展观为指导,把对学生心理上的疏导和帮助他们树立正确的人生观有机结合起来,以帮助促进大学生心理健康发展,树立科学人生观,更好地服务于社会。
当代大学生心理健康存在的问题
根据大学生心理普查报告结果分析②可以发现,目前大学生存在的心理问题主要有自卑、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、偏执和敌对等,其中强迫和人际关系敏感问题比较突出,严重影响了大学生的身心健康。大学生产生心理问题的压力源主要有以下几个方面:
专业学习引起的心理压力。由于许多学生缺少职业规划,其大学专业选择带有很大的盲从性。而大学生需要学习的知识的深度和广度都比中学要大为扩展,内容大幅增多。因此,教师的课堂教学往往只是提纲挈领式的,只讲难点、疑点、重点或者是教师最有心得的一部分,其余部分就要由学生自己去攻读、理解和掌握。这使得一部分学生感到学习十分吃力,跟不上教学进度,甚至出现考试不及格的情况,自信心受到打击,产生恐惧感、情绪低落等,久而久之便形成一种逃避心理,出现精神紧张、失眠等多种焦虑并发症,造成心理疾病。
人际交往问题引起的心理压力。大学生活在一定程度上给大学生创造了一个小社会环境。他们的个性、习惯、爱好、才能千差万别。有很多学生缺乏人际交往经验,难免会出现人际关系不协调,处置不当便会形成矛盾与冲突,产生严重后果。某些学生非常在乎别人对待自己的态度,在交往中易过分自我中心,自尊心、好胜心过强,对人严对己宽。个性弱点使他们在同学中易处于被排斥与受冷落的地位,造成慢性苦闷和心境恶劣。有些学生处于单亲家庭,父母关系不和睦造成的不良家庭环境,使子女产生不安全感、残缺感,继而影响到他们对周围事物及他人的看法与交往。敏感多疑、自卑、敌意、偏执等症状对他们身心健康成长极为不利。
情绪情感问题引起的心理压力。由于许多内外因素的影响,一些大学生极易产生抑郁失衡的负性情绪,影响其正常学习生活。此外,青年期是“恋爱的季节”,很多大学生不能正确处理爱情与学业的关系。由恋爱引起的种种烦恼迅速增加,其中以失恋居多。有的学生可以一笑了之,有的学生则难以从困境中解脱出来,走向偏激,导致人格障碍。
加强科学发展观对心理健康教育的理论指导
美国心理学家奥尔波特认为要具有健康的人生观,首先要有长远的目标,这是生活的根本。“没有指向未来的志趣和方向,就不可能有健康的人格。”③因此,必须坚持用科学发展观来引导心理健康教育,加强大学生心理健康教育改革创新,使心理健康教育与对大学生知、情、意的训练与真、善、美的追求融为一体,促使大学生形成正确的人生目的、人生态度和人生价值,身心得到健康发展。
坚持“以人为本”的心理健康教育,帮助大学生形成正确的人生目的。所谓“以人为本”的心理健康教育就是强调在大学生心理健康教育中要充分发挥其主体性、能动性、创造性,帮助大学生实现各种心理适应,努力实现其身心全面发展。一般来讲,心理适应主要是指由认知调节、态度转变和行为选择等环节构成的一个动态过程。在这一过程中,个体的价值观念、对目的的期望水平以及情绪、情感的深刻性,对态度的转变具有重要的影响作用。故“以人为本”的科学发展观引导作用主要体现在对学生的人文关怀和道德情感上,要求尊重大学生的主体地位,维护大学生的根本利益,为大学生健康成长成才服务,把心理健康教育与人的幸福、自由、尊严和终极价值有机联系起来,反对以拜金主义、享乐主义、权力至上等为价值取向的错误人生目的,最终形成科学的人生目的。
坚持全面协调的心理健康教育,帮助大学生形成正确的人生态度。人生态度,是指人们通过生活实践形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向和基本意愿。它既是一定社会环境影响的结果,也是一个复杂的心理过程。其中,认知、情感、意志是起主要作用的三种心理要素。因此,必须用科学发展观指导大学生心理健康教育,全面协调地做好心理健康教育各方面工作。培养大学生知、情、意、行的统一。既要善于通过运用相关理论知识,透过受教育者的言行认清矛盾性质,剖析矛盾产生的根源,帮助学生分析和解决自身心理和人际关系上遇到的各种问题,还要善于采用不同的解决方法来消除心理障碍、转化矛盾,促进他们知、情、意、行的统一,从而提高学生的适应能力,使他们在德、智、体等方面得以全面、持续、协调发展,提高心理素质,端正人生态度。
坚持可持续发展的心理健康教育,帮助大学生形成正确的人生价值。坚持用科学发展观来引导大学生心理健康教育,旨在帮助大学生形成正确的人生价值观。具体要做到以下三点:一是紧紧抓住高校心理健康教育制度建设。建立起既能有效解决当前突出问题,又能着眼长远,保证工作不断推进的工作机制。二是处理好心理健康教育与大学生人生价值取向的关系。在大学生心理健康教育的基础上同时渗透科学发展观教育,努力提高大学生思想政治素质,着重解决大学生的思想观念、价值取向、利益需要、行为方式等深层次问题,以实际行动奉献社会,报效祖国,实现其人生价值。三是处理好心理健康教育近期发展与长期发展间的关系。要从为大学生成长成才提供可持续发展动力的高度出发,培养学生的知、情、意、行等良好心理素质,引导大学生正确认识眼前利益与长远发展之间的辩证关系,正确把握脚踏实地为现实而奋斗与实现远大理想目标之间的必然联系,实现自己的人生价值。
加强科学发展观对心理健康教育的实践指导
加强科学发展观对心理健康教育的实践指导,使其“作用于人的认识、情感与行为,在提升其心理机能的同时,也成为一种价值观念物化在人的心理结构之中,并作为一种稳定的因素,对人的行为起着指导与控制作用,同时通过导引个体的价值取向制约着人的心理机能”。④帮助个体获得适应生活與社会的技能、掌握自我心理调节的技术、技能和策略,提高其心理健康素质,适应社会,从根本上实现以人为本的心理健康教育目标。
加强心理健康知识普及,为大学生心理健康教育提供智力保障。以课堂教学为宣传主阵地,通过普及心理健康常识和加强人生观、价值观教育,让学生学会用科学方法进行自我心理调适,提高承受和应对挫折的能力和社会适应能力,提高人际交往、自我情绪控制等能力。以心理咨询和课外活动为两翼,建立和完善心理健康教育咨询机制,帮助学生排除成长过程中的困扰,减少心理发病率,提高学生的心理素质,促进学生健康全面发展。
加强心理健康教育制度建设,为大学生心理健康教育提供制度保障。建立和完善学校心理健康教育保障机制,采取切实有效的措施,培养和引进专门人才,鼓励心理健康教育学科教材建设和教学方法创新。首先,理工科学生要加强文、史、哲、艺术等方面的修养,文科学生要注重加强自然科学知识的学习,文理渗透,德术兼修,优化知识结构;其次,保障专门经费的投入,增加学生社会实践经费和社团活动经费;第三,改进校园网络建设,以“学校—学院—班级—班主任—辅导员”模式进行层层推进,实现心理健康网络服务模式;第四,创立大学生心理健康社团,并积极扶植、鼓励和指导学生积极开展心理健康活动。
加强心理健康教育队伍建设,为大学生心理健康教育提供人力资源保障。要切实加强心理健康教育队伍建设,建立一支高素质的队伍是开展心理健康德育工作的有力保证。要积极开展对从事大学生心理健康教育工作的专兼职教师的培训,不断提高他们从事心理健康教育工作所必备的理论水平、专业知识和技能。还要重视对学生工作部门、院(系)中的专兼职心理健康教育工作者进行有关心理健康方面的业务培训,使他们能将理论学习与实践活动相结合,以提高心理健康教育的实践有效性。(作者单位:盐城工学院电气工程学院;本文系2009年度江苏省高校思想政治教育研究会课题、盐城工学院校级科研项目阶段性成果,编号分别为:SGSY2009YB329、XKY2009094)
注释
①《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》(教社政[2001]1号)。
②中共盐城工学院委员会学生工作部:《2009级新生心理普查报告》(盐工委学[2009]69号)。
③李蔚编著:《心理健康与教育》,太原:山西教育出版社,2004年,第51页。
④刘晓明,王丽荣:“视域融合:心理教育中的价值中立与价值蕴涵”,《心理发展与教育》,2005年第1期,第119～123页。