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人的一生总会遭遇各种各样的对手，跨栏飞人刘翔的看法是：没有对手，就没有动力。因此他感谢他的对手，那些曾在跨栏上成为他的目标、激励他不断前进的对手们。
从小时候打玻璃球开始，我的好胜心便出奇地强，别人比我厉害，我就要比别人更厉害。不知道这点是否影响了我以后的跨栏生涯，但我觉得，给自己设立个目标，总是好事。
刚进孙指导队的时候，我是队里年龄最小，也是水平最差的一个。我的师兄们大多都有冠军头衔在身，而我的目标最终锁定在和我同跑110米栏的师兄沈真声身上。
沈真声比我大两岁，1997年到1998年，他三次打破全国少年跨栏纪录。更厉害的是，他曾获得1998年世界中学生运动会110米栏冠军，那可是世界冠军啊！
记不清多少个傍晚，我自己留下来单独加练，其实我也想和沈真声他们一起去玩，但我知道不可以。我的底子比别人差很多，要超过别人，就必须付出加倍的汗水和努力。
和沈真声的正式交锋，是在入队一个多月后的全国田径大奖赛上，也就是我跑出14秒18的健将级成绩的那次。那次沈真声只比我快了0.01秒！虽然有点遗憾，但我有种强烈的感觉：“我能超过他，我可以的！”说来很奇怪，每次我有这种感觉，我就真的能在下一次比赛中超过对手，比如之后与陈雁浩的对决，再后来和约翰逊的对决。
果然，2000年的全国田径大奖赛南京站，我跑出了14秒06的成绩，获得了第二名。而沈真声的成绩是14秒27，我真的超过他了！
就在那时，或许是下意识的，我开始留意另一个人的名字，那个名字写在南京站比赛冠军的位置上：陈雁浩。
陈雁浩这个名字，当时对我们练跨栏的人来说，就像在NBA打球的人听到乔丹的名字一样，至少在国内是这样。当时的陈雁浩从1993年开始称霸全国乃至亚洲近六年，没有一个人能超过他，而他也是我师父孙海平的弟子，可以说是我的大师兄。
在此之前，我和陈雁浩的交手，都以失败告终。那次大奖赛上，虽然我输给了陈雁浩仅获得第二名，但只比他慢了0.03秒。我的心头又产生了当初和沈真声比赛时那种奇怪的感觉：“我一定能超过大师兄，下次一定能！”
那次比赛回来后，我每天训练得格外卖力，有时候训练的投入程度连师父孙海平都有点弄不懂了。他开玩笑地对我说：“看不出来啊，怎么一下子练得这么卖力？”我笑了笑，没有回答，但我心里知道是怎么回事——当一件你盼望已久、原以为遥不可期的事情一下子变得触手可及时，那种迫切的心情会转化为怎样一种巨大的动力。
才过了十几天，全国田径大奖赛又移师宁波。我和陈雁浩作为对手，又一次站到了跑道上。上一次我那奇怪的直觉果然没错，13秒45，我超过了陈雁浩，获得了冠军。陈雁浩的成绩只比我慢了0.02秒，但毕竟是我赢了。
这是我第一次超过陈雁浩，尽管早有心理准备，但我一度还是不敢相信这是真的。
如果说，上一次宁波之战可以看成是陈雁浩偶尔失手的话，那这一次他必须全力以赴。同样，对于我而言，如果上一次是侥幸获胜的话，那我就必须再战胜他一次，才能真正证明自己的实力。
5月6日，我清楚地记得这一天，天灰蒙蒙的，还飘着细雨，和我当年第一次参加成人比赛、达到健将级标准那天的天气一模一样。而这一次，我会不会有超水平发挥呢？
110米栏决赛即将开始的广播声响了，几乎所有的观众都把目光投向了我和陈雁浩，场内的人更是“呼”的一声围到了跑道旁，顿时跑道两边全是黑压压的人群。
“叭！”发令枪响了，我的脑子里瞬间一片空白，只知道一个字：“跑！”一个栏，两个栏，三个栏……我能明显感觉到陈雁浩处在和我几乎平行的位置，他也在努力向前飞奔。冲过终点的那一刻，我感觉我和他是平行的，或许我快了一点点，就那么一点点，但我自己一点儿把握都没有。
成绩终于出来了，我的成绩是13秒32，他的成绩是13秒37，快了0.05秒，我赢了！
就这样，仿佛在一夜之间，我战胜了陈雁浩。后来的九运会，我比陈雁浩快0.06秒夺得了110米栏的冠军。很多媒体都说从那时开始，我就超过了陈雁浩。但只有我自己心里最清楚，真正意义上的超越是2001年5月6日的上海站比赛，我完成了进孙指导队后最大的一个心愿，那是一个看似不可超越的目标，但我做到了！
很早就知道阿兰·约翰逊的名字，我想每一个练跨栏的人都知道他的名字，就像踢足球的人知道贝利，打篮球的人知道乔丹那样。
事实上，我一直很关注约翰逊，我知道他以前和我一样，也曾练过跳远，但一次左腿韧带的伤让他选择了跨栏。我为他感到庆幸，如果他真的去练跳远了，那跨栏世界里就少了一位王者。在110米栏20个13秒以内的成绩中，有9个是他创造的，他是当之无愧的“跨栏王”！
刚练跨栏那会儿，我根本就不敢奢望有朝一日能看见约翰逊。必须承认，他已成为我的一个偶像，在我看来，他就是远方的一座大山，走到山脚下的那一天都遥不可期，更别提要逾越这座大山了。
2002年，我参加了在希腊雅典举行的国际室内田径锦标赛。那是我第一次和约翰逊肩并肩站在跑道上，也是我第一次和他同场竞技。但真的很遗憾，那次比赛，我在跨第二个栏的时候摔倒了，根本没有完成比赛，我能看到的只是约翰逊的背影。
随着我的成绩渐渐提高，我和约翰逊面对面“过招”的次数越来越多。有时候回首那段历史，我自己也禁不住有些气馁。整个2003年，我和约翰逊大大小小比了近10次，我全军覆没，没有一场胜绩。但可以看到的是，我的成绩从原来徘徊在第四、第五名慢慢进步到跻身前三名，更多的时候是我拿第二名，而约翰逊一直是第一名。
毫无疑问，那时候约翰逊仍然像一座大山横在我的面前，但我隐约感觉到，这座大山已远不像当初那样遥不可及，我甚至觉得我已经站在了山脚下，接下来要做的就是翻越它！
2004年5月8日，日本大阪，国际田联大奖赛，我等的那一天终于到来了。我跑了13秒06，而约翰逊的成绩是13秒13，我第一次面对面战胜了约翰逊。此前在瑞士洛桑，我曾跑出13秒12战胜过他的13秒17，但那时我们并不在同一个组，称不上是面对面，我也丝毫没有战胜他的感觉。
然而，当我第一个冲过终点，第一次让约翰逊看到我的背影时，很奇怪，我并没有感到特别兴奋。尽管我跑出了13秒06的成绩，打破了自己当初创造的13秒12的亚洲纪录，而这也是当年的世界最好成绩，但在数万观众的呐喊声中，我还是有点迷糊：“我打败了约翰逊，是真的吗？”
是约翰逊让我意识到这是真的。比赛结束，他第一个走向我，同样是那个友好的微笑，他拍拍我的肩膀，说了一句：“干得漂亮，祝贺你！”那一刹那，我才回过神来，这一切都是真的，我击败了世界“跨栏王”！
从小时候打玻璃球开始，我的好胜心便出奇地强，别人比我厉害，我就要比别人更厉害。不知道这点是否影响了我以后的跨栏生涯，但我觉得，给自己设立个目标，总是好事。
刚进孙指导队的时候，我是队里年龄最小，也是水平最差的一个。我的师兄们大多都有冠军头衔在身，而我的目标最终锁定在和我同跑110米栏的师兄沈真声身上。
沈真声比我大两岁，1997年到1998年，他三次打破全国少年跨栏纪录。更厉害的是，他曾获得1998年世界中学生运动会110米栏冠军，那可是世界冠军啊！
记不清多少个傍晚，我自己留下来单独加练，其实我也想和沈真声他们一起去玩，但我知道不可以。我的底子比别人差很多，要超过别人，就必须付出加倍的汗水和努力。
和沈真声的正式交锋，是在入队一个多月后的全国田径大奖赛上，也就是我跑出14秒18的健将级成绩的那次。那次沈真声只比我快了0.01秒！虽然有点遗憾，但我有种强烈的感觉：“我能超过他，我可以的！”说来很奇怪，每次我有这种感觉，我就真的能在下一次比赛中超过对手，比如之后与陈雁浩的对决，再后来和约翰逊的对决。
果然，2000年的全国田径大奖赛南京站，我跑出了14秒06的成绩，获得了第二名。而沈真声的成绩是14秒27，我真的超过他了！
就在那时，或许是下意识的，我开始留意另一个人的名字，那个名字写在南京站比赛冠军的位置上：陈雁浩。
陈雁浩这个名字，当时对我们练跨栏的人来说，就像在NBA打球的人听到乔丹的名字一样，至少在国内是这样。当时的陈雁浩从1993年开始称霸全国乃至亚洲近六年，没有一个人能超过他，而他也是我师父孙海平的弟子，可以说是我的大师兄。
在此之前，我和陈雁浩的交手，都以失败告终。那次大奖赛上，虽然我输给了陈雁浩仅获得第二名，但只比他慢了0.03秒。我的心头又产生了当初和沈真声比赛时那种奇怪的感觉：“我一定能超过大师兄，下次一定能！”
那次比赛回来后，我每天训练得格外卖力，有时候训练的投入程度连师父孙海平都有点弄不懂了。他开玩笑地对我说：“看不出来啊，怎么一下子练得这么卖力？”我笑了笑，没有回答，但我心里知道是怎么回事——当一件你盼望已久、原以为遥不可期的事情一下子变得触手可及时，那种迫切的心情会转化为怎样一种巨大的动力。
才过了十几天，全国田径大奖赛又移师宁波。我和陈雁浩作为对手，又一次站到了跑道上。上一次我那奇怪的直觉果然没错，13秒45，我超过了陈雁浩，获得了冠军。陈雁浩的成绩只比我慢了0.02秒，但毕竟是我赢了。
这是我第一次超过陈雁浩，尽管早有心理准备，但我一度还是不敢相信这是真的。
如果说，上一次宁波之战可以看成是陈雁浩偶尔失手的话，那这一次他必须全力以赴。同样，对于我而言，如果上一次是侥幸获胜的话，那我就必须再战胜他一次，才能真正证明自己的实力。
5月6日，我清楚地记得这一天，天灰蒙蒙的，还飘着细雨，和我当年第一次参加成人比赛、达到健将级标准那天的天气一模一样。而这一次，我会不会有超水平发挥呢？
110米栏决赛即将开始的广播声响了，几乎所有的观众都把目光投向了我和陈雁浩，场内的人更是“呼”的一声围到了跑道旁，顿时跑道两边全是黑压压的人群。
“叭！”发令枪响了，我的脑子里瞬间一片空白，只知道一个字：“跑！”一个栏，两个栏，三个栏……我能明显感觉到陈雁浩处在和我几乎平行的位置，他也在努力向前飞奔。冲过终点的那一刻，我感觉我和他是平行的，或许我快了一点点，就那么一点点，但我自己一点儿把握都没有。
成绩终于出来了，我的成绩是13秒32，他的成绩是13秒37，快了0.05秒，我赢了！
就这样，仿佛在一夜之间，我战胜了陈雁浩。后来的九运会，我比陈雁浩快0.06秒夺得了110米栏的冠军。很多媒体都说从那时开始，我就超过了陈雁浩。但只有我自己心里最清楚，真正意义上的超越是2001年5月6日的上海站比赛，我完成了进孙指导队后最大的一个心愿，那是一个看似不可超越的目标，但我做到了！
很早就知道阿兰·约翰逊的名字，我想每一个练跨栏的人都知道他的名字，就像踢足球的人知道贝利，打篮球的人知道乔丹那样。
事实上，我一直很关注约翰逊，我知道他以前和我一样，也曾练过跳远，但一次左腿韧带的伤让他选择了跨栏。我为他感到庆幸，如果他真的去练跳远了，那跨栏世界里就少了一位王者。在110米栏20个13秒以内的成绩中，有9个是他创造的，他是当之无愧的“跨栏王”！
刚练跨栏那会儿，我根本就不敢奢望有朝一日能看见约翰逊。必须承认，他已成为我的一个偶像，在我看来，他就是远方的一座大山，走到山脚下的那一天都遥不可期，更别提要逾越这座大山了。
2002年，我参加了在希腊雅典举行的国际室内田径锦标赛。那是我第一次和约翰逊肩并肩站在跑道上，也是我第一次和他同场竞技。但真的很遗憾，那次比赛，我在跨第二个栏的时候摔倒了，根本没有完成比赛，我能看到的只是约翰逊的背影。
随着我的成绩渐渐提高，我和约翰逊面对面“过招”的次数越来越多。有时候回首那段历史，我自己也禁不住有些气馁。整个2003年，我和约翰逊大大小小比了近10次，我全军覆没，没有一场胜绩。但可以看到的是，我的成绩从原来徘徊在第四、第五名慢慢进步到跻身前三名，更多的时候是我拿第二名，而约翰逊一直是第一名。
毫无疑问，那时候约翰逊仍然像一座大山横在我的面前，但我隐约感觉到，这座大山已远不像当初那样遥不可及，我甚至觉得我已经站在了山脚下，接下来要做的就是翻越它！
2004年5月8日，日本大阪，国际田联大奖赛，我等的那一天终于到来了。我跑了13秒06，而约翰逊的成绩是13秒13，我第一次面对面战胜了约翰逊。此前在瑞士洛桑，我曾跑出13秒12战胜过他的13秒17，但那时我们并不在同一个组，称不上是面对面，我也丝毫没有战胜他的感觉。
然而，当我第一个冲过终点，第一次让约翰逊看到我的背影时，很奇怪，我并没有感到特别兴奋。尽管我跑出了13秒06的成绩，打破了自己当初创造的13秒12的亚洲纪录，而这也是当年的世界最好成绩，但在数万观众的呐喊声中，我还是有点迷糊：“我打败了约翰逊，是真的吗？”
是约翰逊让我意识到这是真的。比赛结束，他第一个走向我，同样是那个友好的微笑，他拍拍我的肩膀，说了一句：“干得漂亮，祝贺你！”那一刹那，我才回过神来，这一切都是真的，我击败了世界“跨栏王”！