【摘 要】
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人的身体始终处于新陈代谢的发展变化中,当病毒邪气侵入时,人体会失去平衡而病发:而当健康正气强盛时,则无病体质佳。要巩固保持健康的人体状况,就要正确地进行营养补偿。 一
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人的身体始终处于新陈代谢的发展变化中,当病毒邪气侵入时,人体会失去平衡而病发:而当健康正气强盛时,则无病体质佳。要巩固保持健康的人体状况,就要正确地进行营养补偿。 一般讲,这种无病期的营养补偿,有以下的几点要求和方法: 一、年龄不同补偿不同,小儿内脏娇嫩,脾胃未健,又往往饮食不知节制,致损伤脾胃而虚。故小儿可选用山药、蜂蜜,蜂乳、鸡蛋、胡萝卜、泥鳅等类。青年学生读书钻研,往往休息不够,易产生心肾不足,表现为失眠,多梦,食欲不佳,耗气血,可选用糯米
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