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高职中长跑运动员综合训练的探讨
高职中长跑运动员综合训练的探讨
来源 :职业技术 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sysu_allan
【摘 要】
:
运动员训练水平和专项运动成绩的提高,很大程度上取决于训练方法的优劣和运用的正确程度。通过对运动员速度、力量、耐力三者之间的混合关系分析,得出高职中长跑运动员训练需
【作 者】
:
查方圆
【机 构】
:
湖北省黄冈职业技术学院
【出 处】
:
职业技术
【发表日期】
:
2011年7期
【关键词】
:
中长跑
速度训练
力量训练
耐力训练
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运动员训练水平和专项运动成绩的提高,很大程度上取决于训练方法的优劣和运用的正确程度。通过对运动员速度、力量、耐力三者之间的混合关系分析,得出高职中长跑运动员训练需要掌握三者的平衡,达到协调发展。
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