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实心球项目是中学体育教学中基本的训练项目之一，它强调速度与力量的相统一。进行实心球运动，力量是基础，技巧是保障，协调性是核心，只有把握好身体的协调性，才能在保护自身安全的前提下取得优异成绩。
浅谈实心球教学中全身协调用力的指导
【摘 要】
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实心球项目是中学体育教学中基本的训练项目之一，它强调速度与力量的相统一。进行实心球运动，力量是基础，技巧是保障，协调性是核心，只有把握好身体的协调性，才能在保护自身安全的前
【机 构】
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惠州市实验中学
【出 处】
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武魂
【发表日期】
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2013年7期
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