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锌在人体内可参与90余种酶的构成,对人的生长发育有着重要的作用,故被誉为“生命之花”。人体最需要锌的时候是胚胎期、婴儿期、学龄期及青春期等。因此,孩子缺锌也多见于这些时期。
如何判断孩子缺锌?目前主要是通过到医院化验检查并结合临床症状进行综合判断。
锌的生理作用是多方面的,几乎涉及体内所有重要代谢过程,如锌缺乏就会出现各种各样的临床症状,通常出现的症状有:
1.食欲不振或(和)嗜食异物。缺锌的孩子普遍食量减少,无饥饿感,不主動进食。有的还有嗜食异物的情况,如咬指甲、衣物,啃玩具、硬物,吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
2.个子长不高。缺锌的孩子个子比同龄的小孩矮,家长可通过观察发现。孩子1岁以内是身高增长的第一个高峰期,每个月都会长高2~3厘米,前半年甚至会每个月长高4~5厘米,所以家长根据监测孩子的身高状况,就能初步判断是否存在缺锌问题。当然,孩子个子长不高还有其他的原因,缺锌仅是其中原因之一。
3.头发长得慢。这一点家长常常会忽略。比如,有的孩子头发长了大半年都不用理,这很可能是缺锌造成的。
4.易感染。比如,经常感冒发烧,反复呼吸道感染,如扁桃体炎、支气管炎、肺炎,出虚汗,睡觉盗汗等。
5.其他。指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);口腔溃疡易反复发作;多动,反应慢,注意力不集中,学习能力差。
对缺锌儿童的治疗:首先应去除导致缺锌的原因,然后调整饮食,增加动物蛋白和含锌多的饮食,如猪肝、瘦肉、鸡蛋、豆芽及豆制品等。缺锌严重时应在医生的指导下进行治疗,通常应用的锌制剂包括硫酸锌、醋酸锌和葡萄糖酸锌等,一般使用锌制剂治疗的疗程为3~6个月。(福建 肖云海)
如何判断孩子缺锌?目前主要是通过到医院化验检查并结合临床症状进行综合判断。
锌的生理作用是多方面的,几乎涉及体内所有重要代谢过程,如锌缺乏就会出现各种各样的临床症状,通常出现的症状有:
1.食欲不振或(和)嗜食异物。缺锌的孩子普遍食量减少,无饥饿感,不主動进食。有的还有嗜食异物的情况,如咬指甲、衣物,啃玩具、硬物,吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
2.个子长不高。缺锌的孩子个子比同龄的小孩矮,家长可通过观察发现。孩子1岁以内是身高增长的第一个高峰期,每个月都会长高2~3厘米,前半年甚至会每个月长高4~5厘米,所以家长根据监测孩子的身高状况,就能初步判断是否存在缺锌问题。当然,孩子个子长不高还有其他的原因,缺锌仅是其中原因之一。
3.头发长得慢。这一点家长常常会忽略。比如,有的孩子头发长了大半年都不用理,这很可能是缺锌造成的。
4.易感染。比如,经常感冒发烧,反复呼吸道感染,如扁桃体炎、支气管炎、肺炎,出虚汗,睡觉盗汗等。
5.其他。指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);口腔溃疡易反复发作;多动,反应慢,注意力不集中,学习能力差。
对缺锌儿童的治疗:首先应去除导致缺锌的原因,然后调整饮食,增加动物蛋白和含锌多的饮食,如猪肝、瘦肉、鸡蛋、豆芽及豆制品等。缺锌严重时应在医生的指导下进行治疗,通常应用的锌制剂包括硫酸锌、醋酸锌和葡萄糖酸锌等,一般使用锌制剂治疗的疗程为3~6个月。(福建 肖云海)