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通过系统科学的视角,从运动和生理学角度及八段锦本身的特点将八段锦练习分为不同子系统,通过研究不同子系统的相互耦合运动,以及以腹内压为系统主要的状态参量来定性地描述整个系统在分系统相互作用的过程中出现的整体涌现性。结果表明,八段锦练习过程是使练习者的3个系统(分别为呼吸活动系统、脊柱稳定系统和肢体自主运动系统)耦合达到涌现特征的、可以用状态量腹内压来刻画的人体有序程度增加的自组织过程。