【摘 要】
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数字汹涌，席卷一切，举世皆然。孩子机不离手，不懂保护自己，过度暴露个人信息，不会处理虚拟世界中的人际关系，看不该看的图像、影片，怎么办？ 美国知名教育专家德沃拉·海特纳建议，“学会影响而不是控制孩子”。家长首先应适度使用电子设备，在“家庭时间”暂时将手机放在一边，开车、走路时不处理信息，在各种社交媒体上谨慎分享、传播网絡文章，不参与情绪化的讨论，学会尊重，在分享孩子的照片前先征求孩子的意见等，
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数字汹涌，席卷一切，举世皆然。孩子机不离手，不懂保护自己，过度暴露个人信息，不会处理虚拟世界中的人际关系，看不该看的图像、影片，怎么办？
美国知名教育专家德沃拉·海特纳建议，“学会影响而不是控制孩子”。家长首先应适度使用电子设备，在“家庭时间”暂时将手机放在一边，开车、走路时不处理信息，在各种社交媒体上谨慎分享、传播网絡文章，不参与情绪化的讨论，学会尊重，在分享孩子的照片前先征求孩子的意见等，这些行为将胜过千言万语。
家长要聪明而优雅地介入孩子的数字世界，问问孩子安装那些APP的理由，他是被什么所吸引，向孩子请教一下如何应用某个小程序。当家长完全参与到孩子的“数字世界”中时，才能更好地指导孩子如何选择应用，如何安排好睡眠和学习以及亲子时间。没有哪一个孩子愿意和一个对“数字世界”一无所知，还蛮横地认为“我是家长我做主”的父母深入交流。
犯错，是每个孩子成长的必经路径。犯错并不可怕，可怕的是孩子为了掩盖一个错误，而继续犯下一长串更严重的错误。要想确保你的孩子远离这样的恶性循环，最重要的事情就是要让他知道你是他的依靠。即使他犯了错，只要他认识到错误，你也会帮助他解决问题，而不是让他独自面对危机。 （摘自《工人日报》）
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中医认为，发为血之余，腎其华在发。肾主黑发之理论，说明白发仍以血亏肾虚为根本，但也有血热所致者。因此，治宜养血补肾，清热凉血。 在此，推荐一个方子：取桑叶500克、黑芝麻500克、制首乌200克、蜂蜜适量。将桑叶洗净，晾晒至干碾碎，再将黑芝麻碾碎，也可将桑叶、黑芝麻、制首乌都打成粉，混合后放入干燥容器内保存。每天服用两平匙（约10克），服用时加点蜂蜜，然后用温水拌匀即可饮用。 需要注意的是
北京时间7月9日，国际田联官网正式宣布，2016年里约奥运会女子20公里竞走冠军刘虹在今年3月9日安徽黄山全国大奖赛上创造的3小时59分15秒得到认可，她也就此成为了田径史上首位在该项目上突破4小时的女性运动员。女子20公里竞走奥运会冠军、世锦赛冠军、世界纪录以及女子50公里竞走世界纪录……刘虹几乎集齐了她能得到的所有荣誉，而在这样的光环背后，是这位老将不为人知的付出和坚持。 那么，刘虹创造的
两年一度的水上盛宴——世界游泳锦标赛于7月12日在韩国光州举行。游泳、跳水、花样游泳、水球、公开水域游泳、高臺跳水等项目先后开赛。距离东京奥运会只有1年的时间，以最强阵容出战的中国队自然希望在这场“前哨战”上取得好成绩。 截至7月14日结束第三个比赛日的较量，中国选手在公开水域、男子1米板、女子10米台等项目斩获3金，金牌总数达到6枚。其中辛鑫在公开水域女子10公里比赛中更是为中国游泳带来历史
据说早年有个不孝之子，其父年老体衰后，便被其关锁在破屋之内，且只让老父吞糠咽菜，他却和自己的儿子遍吃珍肴。这事被老人看到后，感伤无限，就吟出了《明日他儿饿我儿》的打油诗：“隔窗望见儿喂儿，想起当年我喂儿。今日我儿来饿我，明日他儿饿我儿。”这首打油诗看似平淡无奇，但为后世之人起着警世策人的作用。 清代诗人袁牧所著的《随园诗话》里也记载了一个类似的故事，说是有一箍桶匠对儿子十分疼爱，怎奈年老体弱
莫言小时候家里兄弟姐妹多，再加上当时庄稼经常歉收，因此，吃不饱肚子是常事。 九岁那年冬天，莫言家里断粮了。万般无奈之下，莫言的母亲只好去向邻居借粮。那天傍晚，母亲带着莫言捧着一只碗来到了邻居家。邻居大娘听说借粮，思忖了几秒，然后默不作声地从莫言的母亲手里接过碗，走进了里屋。没一会儿，她从里屋出来，手里端着一平碗米，小心翼翼地放到莫言母亲的手中，说了一句：“也只有这么多了，拿去充个饥吧！”
2001年，香港导演杨凡执导电影《游园惊梦》，请上影厂娄中国做该片的美术师。有一场戏是给老爷祝寿，除了30斤重的一对黄蜡烛，供桌上还要摆放一排糕团，寿桃、寿糕之类很容易制作，唯有佛手糕没法做，因为没见过。为此，娄中国专程赶到苏州老字号“黄天源”请求帮忙。“黄天源”的糕团师对娄中国说：“只要拿样子来，我们就能做。”哪里有什么样子？娄中国这一趟白跑了。 娄中国到处打听，得知当年给慈禧祝寿时用过佛手
挪威人罗阿尔德·阿蒙森是著名的极地探险家。少年时期他就很喜欢探险，常常和同伴们去各地徒步旅行。有一次，他们开启了一项新的计划，路程大概有3000公里，地貌非常复杂，天气状况也极不稳定。为了顺利到达目的地，每个人都做了一番规划。 也许是刚踏上旅程，大家精力充沛，走得很快，一天能走30多公里，甚至有人走了四五十公里。令人意外的是，阿蒙森竟然只走了20多公里，两三天下来，就远远落在后面了。众人很不解
西南联大的游国恩先生，虽身为学界大师，生活却非常困窘。为了省钱，游国恩带着家小，移居乡下，租住几间破屋。云南地方，云雾缭绕，常年多雨，一到春秋，细雨淋漓，数天不停，房外下大雨，房内下小雨，苦不堪言。 游国恩不问家事，家有贤妻，早晨开门，柴米油盐，自有夫人张罗。自己躲进书房，钻入《楚辞》，摇头晃脑，长吟短叹，眼不斜视，一篇一篇论文，随之写出来，业内人士读了，击节称赏，赞叹不已。 一次，刚发薪
美国女足的强大并不是意外。其人员储备好似无底洞，以至于有些板凳球员完全可以在其他国家队踢首发。美国是怎么做到的？ 英国《卫报》认为，在很大程度上，这源于政策，尤其是1972年的美国教育法修正案，其中第九条规定，禁止在中小学、大学搞性别歧视。这一条应用于所有教育项目和学校运营的方方面面，包括体育。通过要求学校为女孩提供参与体育项目的机会，以及要求大学为女性提供平等的奖学金资助，第九条为女性运动创
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