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小心！甜食吃多了抑郁风险高
众所周知，甜食吃得过多，会增加肥胖、糖尿病和心脏病风险。不过，近期日本福冈女子大学研究小组在《英国营养学杂志》发表的一项纵向研究报告显示，蛋糕、曲奇饼干、巧克力、冰淇淋等甜食攝取量多的人，抑郁风险也会上升。
研究小组以911名制造业企业员工为对象（其中男性812人，既往无抑郁症和精神病史），采取调查问卷方式，对包括甜食在内的饮食生活等相关因素进行调查。