多跳跃负重 可防骨质疏松

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尽管骨质疏松是老年人的常见病,多发病。但是,骨质疏松的早期症状很难发现,因为这是在不知不觉中发生的,发展到一定程度,出现疼痛,且疼痛部位广泛;身高变矮,驼背;易发骨折。那么,如何预防骨质疏松 Although osteoporosis is a common disease in the elderly, frequently-occurring disease. However, the early symptoms of osteoporosis is difficult to find, because it is unknowingly occurred, to a certain extent, the emergence of pain, and a wide range of pain; height shorter, humpback; prone to fracture. So, how to prevent osteoporosis
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