【摘 要】
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<正>秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼,皆以养收为原则。今人的物质条件强于古人很多,但自然条件下猝死率却大大高于古人。现如今,大多数人的日常生活多像飞速运转的
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<正>秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼,皆以养收为原则。今人的物质条件强于古人很多,但自然条件下猝死率却大大高于古人。现如今,大多数人的日常生活多像飞速运转的机器,高度冲刺勉强为之,停下来休整反而成为了一件奢侈的事。莫说延年益寿,就连起码的健康生活也很难得到充足的保障,这就迫使我们像电影《阿甘正传》里的主人公一样,要静静
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