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饮食调养 夏季天气炎热，而老年人的消化吸收功能又较弱，所以饮食宜清凉甘淡，不可多食生冷食物，谨防腐败食物人口。老年人在夏日尤其要注意饮水，可通过喝茶、吃西瓜或喝其他清凉饮料：及时补充水分，降低血液黏稠度，并在睡前也应适量饮水。
老年人度夏咋调养
【摘 要】
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饮食调养 夏季天气炎热，而老年人的消化吸收功能又较弱，所以饮食宜清凉甘淡，不可多食生冷食物，谨防腐败食物人口。老年人在夏日尤其要注意饮水，可通过喝茶、吃西瓜或喝其他清凉饮
【出 处】
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农村实用技术与信息
【发表日期】
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2007年6期
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