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一、缠臂别肘推
动作过程：敌我双方对峙（图1）；敌持菜刀向我头部砍来，我迅速上步进身，左手上挡敌小臂（图2）；随即我右手缠绕敌大臂（图3）；在我左手控制敌手腕的同时，右手上别敌肘用合力下推（图4）；我合力推压将敌摔倒，夺菜刀制敌（图5）。
实战简要：当敌持刀向我砍、劈时，我应正确判断，主动上步进身，采用贴身战法，使敌方无法发挥凶器的作用。贴身后，尽量缠住其持凶器的手臂，以别肘等动作将其摔倒，然后夺刀制敌。
技术要求：判断能力强，上步进身快，缠臂贴身紧，别肘推压狠。
二、缠臂别肘绊
动作过程：敌我双方对峙（图6）；敌持菜刀向我头部砍来，我迅速上步进身，左手上挡敌小臂（图7）；随即我右手缠绕敌大臂（图8）；在我双手控制敌手臂的同时，起右腿绊其右脚（图9）；我合力绊腿推压将敌摔倒，别肘制敌（图10）。
实战简要：当敌持刀向我砍、劈时，我应正确判断，主动上步进身，采用贴身战法，使敌方无法发挥凶器的作用。贴身后，尽量缠住其持凶器的手臂，以别肘、绊腿、推压等动作将其摔倒，然后夺刀制敌。
技术要求：判断能力强，上步进身快，缠臂贴身紧，绊腿推压狠。
三、扛臂别肘击
动作过程：敌我双方对峙（图11）；敌持菜刀向我头部砍来，我迅速上步闪身，左手上挡敌大臂（图12）；随即我
右手缠绕敌大臂（图13）；在我双手控制敌手臂的同时，起右腿绊其右脚（图14、15）；我合力绊腿推压将敌摔倒，别肘击喉夺刀制敌（图16）。
实战简要：当敌持刀向我砍、劈时，我应正确判断，主动上步闪身，采用贴身战法，使敌方无法发挥凶器的作用。贴身后，尽量缠住其持凶器的手臂，以别肘、绊腿、推压等动作将其摔倒，然后夺刀制敌。
技术要求：判断能力强，上步进身快，缠臂贴身紧，绊腿推压狠。
四、抓腕翻肘拧
动作过程：敌我双方对峙（图17）；敌握匕首向我头部刺来，我迅速上步进身，左手上挡敌小臂（图18）；随即我右手缠绕敌大臂（图19）；我双手控制敌手臂，右手托敌肘外拧，左手抓握敌手腕内折将敌制服（图20）。
实战简要：当敌握匕首向我刺、劈时，我应正确判断主动上步进身，采用贴身战法，使敌方无法发挥凶器的作用。贴身后，尽量缠住其持凶器的手臂，以别肘、折腕、绊腿、推压等动作将其摔倒，然后夺凶器制敌。
技术要求：判断能力强，上步进身快，缠臂贴身紧，拧肘折腕狠。
五、架臂拧肘摔
动作过程：敌我双方对峙（图21）；敌握匕首向我头部刺来，我迅速上步进身，双手成十字交叉上架敌小臂（图22）；随即我双手环绕敌手臂，紧扣手腕外拧（图23）；随后起左肘猛击敌肋部，同时左腿绊敌右脚（图24）；我合力绊腿推压将敌摔倒，别肘夺凶器制敌（图25）。
实战简要：当敌持刀向你刺、劈时，我应正确判断主动上步进身，架臂贴身，使敌方无法发挥凶器的作用。贴身后，尽量缠住其持凶器的手臂，以别肘、绊腿、肘击、推压等动作将其摔倒，然后夺凶器制敌。
技术要求：判断能力强，上步进身快，架臂贴身紧，绊腿击肘狠。
六、挡臂拉肘靠
动作过程：敌我双方对峙（图26）；敌握匕首向我腹部刺来，我迅速撤步闪躲，左手下格挡敌小臂（图27）；随即我右手反握敌肘关节（图28）；我双手控制敌手臂，左手扒肩，右手压肘，将敌手臂向我怀里猛别（图29），随后夺刀制敌。
实战简要：当敌握匕首向你腹部刺来时，我应正确判断主动撤步闪躲，然后采用贴身战法，使敌方无法发挥凶器的作用。贴身后，尽量控制其持凶器的手臂，以别肘、推压等动作将其摔倒，然后夺刀制敌。
技术要求：判断能力强，撤步闪躲快，压肘别臂紧，绊摔推压狠。
七、折肘踹膝压
动作过程：敌我双方对峙（图30）；敌握匕首向我胸部刺来，我迅速横移步闪躲，右手挡抓敌手腕，左手扛击敌肘关节（图31）；随即我起左脚猛击敌右膝关节，双手控制敌右手臂（图32）；我双手控制敌手臂的同时，起左脚下踏敌右膝窝制敌（图33）。
实战简要：当敌握匕首向你胸部刺来时，我应正确判断主动横移步闪躲，然后进步采用贴身战法，使敌方无法发挥凶器的作用。贴身后，尽量控制其持凶器的手臂，以打击敌腿脚等方式将其摔倒，然后夺刀制敌。
技术要求：判断能力强，移步闪躲快，踢击关节猛，压肘折腕狠。
八、架臂扛肘折
动作过程：敌我双方对峙（图34）；敌右拳向我头部击来时，我迅速上步进身，架臂上挡敌小臂（图35）；随即我双手缠绕敌大臂顺势抓握敌手腕外拧（图36）；外拧的同时，我进步转身将敌肘关节扛于我左肩上下压制敌（图37）。
实战简要：当敌挥拳向我头部击来时，我应正确判断主动上步进身，采用贴身战法，架臂控制其手臂，以扛肘、过肩摔等动作将其制服。
技术要求：判断能力强，上步进身快，架臂控肘紧，贴身背摔狠。
九、架臂过肩扛
动作过程：敌我双方对峙（图38）；敌右拳向我头部击来时，我迅速上步进身，架臂上挡敌小臂（图39）；随即我左手抓握敌手腕下压，右脚上步进身，右手抱敌腿（图40）；随后双手抱敌双腿，猛力挺身将敌扛上肩（图41）；以双手上掀和转身的合力将敌从我身上摔过制敌（图42）。
实战简要：当敌挥拳向我头部击来时，我应正确判断主动上步贴身，然后下潜，以扛肩摔、过桥摔等动作将其制服。
技术要求：判断能力强，上步进身快，下潜贴身紧，扛肩背摔狠。
（责编：田文波）
动作过程：敌我双方对峙（图1）；敌持菜刀向我头部砍来，我迅速上步进身，左手上挡敌小臂（图2）；随即我右手缠绕敌大臂（图3）；在我左手控制敌手腕的同时，右手上别敌肘用合力下推（图4）；我合力推压将敌摔倒，夺菜刀制敌（图5）。
实战简要：当敌持刀向我砍、劈时，我应正确判断，主动上步进身，采用贴身战法，使敌方无法发挥凶器的作用。贴身后，尽量缠住其持凶器的手臂，以别肘等动作将其摔倒，然后夺刀制敌。
技术要求：判断能力强，上步进身快，缠臂贴身紧，别肘推压狠。
二、缠臂别肘绊
动作过程：敌我双方对峙（图6）；敌持菜刀向我头部砍来，我迅速上步进身，左手上挡敌小臂（图7）；随即我右手缠绕敌大臂（图8）；在我双手控制敌手臂的同时，起右腿绊其右脚（图9）；我合力绊腿推压将敌摔倒，别肘制敌（图10）。
实战简要：当敌持刀向我砍、劈时，我应正确判断，主动上步进身，采用贴身战法，使敌方无法发挥凶器的作用。贴身后，尽量缠住其持凶器的手臂，以别肘、绊腿、推压等动作将其摔倒，然后夺刀制敌。
技术要求：判断能力强，上步进身快，缠臂贴身紧，绊腿推压狠。
三、扛臂别肘击
动作过程：敌我双方对峙（图11）；敌持菜刀向我头部砍来，我迅速上步闪身，左手上挡敌大臂（图12）；随即我
右手缠绕敌大臂（图13）；在我双手控制敌手臂的同时，起右腿绊其右脚（图14、15）；我合力绊腿推压将敌摔倒，别肘击喉夺刀制敌（图16）。
实战简要：当敌持刀向我砍、劈时，我应正确判断，主动上步闪身，采用贴身战法，使敌方无法发挥凶器的作用。贴身后，尽量缠住其持凶器的手臂，以别肘、绊腿、推压等动作将其摔倒，然后夺刀制敌。
技术要求：判断能力强，上步进身快，缠臂贴身紧，绊腿推压狠。
四、抓腕翻肘拧
动作过程：敌我双方对峙（图17）；敌握匕首向我头部刺来，我迅速上步进身，左手上挡敌小臂（图18）；随即我右手缠绕敌大臂（图19）；我双手控制敌手臂，右手托敌肘外拧，左手抓握敌手腕内折将敌制服（图20）。
实战简要：当敌握匕首向我刺、劈时，我应正确判断主动上步进身，采用贴身战法，使敌方无法发挥凶器的作用。贴身后，尽量缠住其持凶器的手臂，以别肘、折腕、绊腿、推压等动作将其摔倒，然后夺凶器制敌。
技术要求：判断能力强，上步进身快，缠臂贴身紧，拧肘折腕狠。
五、架臂拧肘摔
动作过程：敌我双方对峙（图21）；敌握匕首向我头部刺来，我迅速上步进身，双手成十字交叉上架敌小臂（图22）；随即我双手环绕敌手臂，紧扣手腕外拧（图23）；随后起左肘猛击敌肋部，同时左腿绊敌右脚（图24）；我合力绊腿推压将敌摔倒，别肘夺凶器制敌（图25）。
实战简要：当敌持刀向你刺、劈时，我应正确判断主动上步进身，架臂贴身，使敌方无法发挥凶器的作用。贴身后，尽量缠住其持凶器的手臂，以别肘、绊腿、肘击、推压等动作将其摔倒，然后夺凶器制敌。
技术要求：判断能力强，上步进身快，架臂贴身紧，绊腿击肘狠。
六、挡臂拉肘靠
动作过程：敌我双方对峙（图26）；敌握匕首向我腹部刺来，我迅速撤步闪躲，左手下格挡敌小臂（图27）；随即我右手反握敌肘关节（图28）；我双手控制敌手臂，左手扒肩，右手压肘，将敌手臂向我怀里猛别（图29），随后夺刀制敌。
实战简要：当敌握匕首向你腹部刺来时，我应正确判断主动撤步闪躲，然后采用贴身战法，使敌方无法发挥凶器的作用。贴身后，尽量控制其持凶器的手臂，以别肘、推压等动作将其摔倒，然后夺刀制敌。
技术要求：判断能力强，撤步闪躲快，压肘别臂紧，绊摔推压狠。
七、折肘踹膝压
动作过程：敌我双方对峙（图30）；敌握匕首向我胸部刺来，我迅速横移步闪躲，右手挡抓敌手腕，左手扛击敌肘关节（图31）；随即我起左脚猛击敌右膝关节，双手控制敌右手臂（图32）；我双手控制敌手臂的同时，起左脚下踏敌右膝窝制敌（图33）。
实战简要：当敌握匕首向你胸部刺来时，我应正确判断主动横移步闪躲，然后进步采用贴身战法，使敌方无法发挥凶器的作用。贴身后，尽量控制其持凶器的手臂，以打击敌腿脚等方式将其摔倒，然后夺刀制敌。
技术要求：判断能力强，移步闪躲快，踢击关节猛，压肘折腕狠。
八、架臂扛肘折
动作过程：敌我双方对峙（图34）；敌右拳向我头部击来时，我迅速上步进身，架臂上挡敌小臂（图35）；随即我双手缠绕敌大臂顺势抓握敌手腕外拧（图36）；外拧的同时，我进步转身将敌肘关节扛于我左肩上下压制敌（图37）。
实战简要：当敌挥拳向我头部击来时，我应正确判断主动上步进身，采用贴身战法，架臂控制其手臂，以扛肘、过肩摔等动作将其制服。
技术要求：判断能力强，上步进身快，架臂控肘紧，贴身背摔狠。
九、架臂过肩扛
动作过程：敌我双方对峙（图38）；敌右拳向我头部击来时，我迅速上步进身，架臂上挡敌小臂（图39）；随即我左手抓握敌手腕下压，右脚上步进身，右手抱敌腿（图40）；随后双手抱敌双腿，猛力挺身将敌扛上肩（图41）；以双手上掀和转身的合力将敌从我身上摔过制敌（图42）。
实战简要：当敌挥拳向我头部击来时，我应正确判断主动上步贴身，然后下潜，以扛肩摔、过桥摔等动作将其制服。
技术要求：判断能力强，上步进身快，下潜贴身紧，扛肩背摔狠。
（责编：田文波）