城市前沿的时尚，有时真的就是一顿快餐—刚搬到眼前还来不及分辨，便要囫囵吞下，也不管它是否能消化。比如当仔仔“横空”出现时，街上便随处能听到“陪你去看流星雨……”的哼哼；比如当T型台上旋风频吹时，松糕鞋、唐装风来了又去、去了又来。
　　都说城市人心浮气躁，在频繁的跟风和模仿中没了方向。没办法，谁让铺天盖地的广告无时无刻地影响着每个人的判断力呢！每半小时上网浏览一次、每星期换一个发型、每两个月换一部手机、每半年就要失恋一次—这些都是最典型的“跟风症候群”。
　　难得平静时就会发现，原来这些疲惫都是自找的。时尚总是一阵风般兜兜转转，能够沉淀下来的才叫经典。与其空等时尚，不如拾起经典的细节，慢慢地、悠悠地，享受它们带来的快乐。
　　
　　小药丸并不万能
　　
　　Suki的办公桌永远是同事中最零乱的一张，她很振振有词地说：我忙嘛，来不及理啦。这倒难怪，她进出总是风风火火，要不就听见她语速很快地和客户通电话，约定见面时间。
　　不过虽然忙，对于自己的健康，Suki 可是很重视，女性补充维生素、补充钙质的重要性她都牢记在心。不过她可耐不住性子去每天吃水果。随身携带的维生素片、各种各样的钙片就成了她吸收营养的一大来源。在外面吃饭，她也不忘点上一杯鲜榨的水果汁，心中暗自得意，今天又补充半个西瓜了。她把自己的方法美其名曰“营养快餐”。
　　上周表姐的婚礼上，Suki碰到好久不见的姑父。头发花白的姑父是医院的营养科大夫，看Suki得意地展示她的小药片盒，忍不住就给她上了一课。
　　晚上10点左右喝1杯牛奶，天然便宜又容易吸收，补钙最好。这个时候人体血钙浓度最低，骨头里的钙最容易跑到血液里去，如果这时候补钙，血钙浓度就能提高，骨钙就不容易跑出来。但是，这不是某一天吃了管用，而是要长喝牛奶，让人体慢慢吸收。
　　补充维生素，药片可能剂量是足够，但是，水果蔬菜中的纤维素同样重要，它能“清洗”人体肠胃，促进肠蠕动，把脏东西带出人体。所以，一味依赖小药片，这种“快餐”营养又如何均衡呢？你以为方便了，其实是“偏食”了。所以，补充维生素的同时，水果蔬菜千万不能缺，而且要真“吃”下去，而不是光喝汁。坚持长期享用，养颜不能或缺。虽然比吃药片麻烦费时，但这样的“慢餐”能产生长期的好效果。
　　一番话听得 Suki 一愣一愣。原来，健康美丽是需要“营养慢餐”的。
　　
　　时尚精致慢餐
　　
　　每次出差去北京，回上海时哪怕飞机的起飞时间只剩下3小时，我也一定要叫辆出租车，飞奔到秀水街一趟。那时候，上海的华亭路刚刚拆迁，而我迷恋北京的秀水街甚于上海的襄阳路百倍。因为只有在那里，才能淘到几个褪了色的旧手工盘钮，或者镶着半粒宝石的耳环。买回上海，带到裁缝那里，让他帮忙缝在定做的衣裤上，总能显出别样的时髦。
　　


　　年底参加派对的机会最多，记得刚工作那几年，好不容易从工资中 “周转”出一笔置装费，可跑到商店却失望透顶—平日里看得再眼馋的衣服，真穿到了身上却发现，原来没一件适合出现在派对的聚光灯下。直到派对开始前最后一分钟，我仍然尴尬地在商店中“冲锋”，烦躁得如热锅上的蚂蚁。
　　从那时起，我下定决心将所有的置装计划全交给老裁缝，老花镜下缝出的针针线线，虽然繁复了些，却是真正的经典。
　　
　　浪漫的女红情结
　　
　　面对不懂做饭、不会打扫的女儿，妈妈们总是无比缅怀30年前的自己—那时手多巧啊，一星期能织成件带花样的毛衣，两天就能钩出副厚实的棉袜……
　　其实她们的女儿手艺也不差，只是全偷偷用在了“浪漫”上而已。长毛绒 SNOOPY、千篇一律的摆设、精致或粗糙的贺卡，迷恋女红的女孩绝对看不上这些快餐式的礼物；送给“他”的礼物，一定要是自己亲手做成的，哪怕“工程浩大”。
　　记得几年前，校园中曾经很流行 “幸运环”，上课时把两手藏在课桌下，用两根细长细长的丝带，可以编出精致的手环、相架；可是很快，“幸运环”又被幸运星和千纸鹤代替，材料也愈加考究起来，荧光塑料管、彩色小方纸，于是都在女孩手中飞速地翻飞起来；延续到2002年，更繁琐的十字绣又蔓延开来。
　　因为有十字绣，女孩的心难得地平静下来，不再追逐喧闹的迪厅和演唱会；因为手势还有些硬梆梆，那就索性连电视都不看了。躲在自己的小房间里，背着父母，女孩放点柔柔的音乐，点一盏香薰灯，像奶奶般缠绕着手中的丝线，心却早就飞远了……
　　
　　倾听，音乐无处不在
　　
　　当唱片把这个世界上所有的音乐存储为数字的那一刻起，我们就心满意足地从歌剧院从音乐厅从酒吧里退回到家中柔软的沙发上。这是一种方便，但也是一种失落。当随身听的出现让音乐无处不在时，我们渐渐习惯了忍受音质的打折，我们会说，重要的是内容，音质差点又算什么？
　　所以当音质更差的MP3借着网络的力量出现时，我们接受得理所当然。当音乐发烧友骂MP3是垃圾的时候，我们会说那些人有毛病。
　　的确，从古典到流行，从美声到嘶吼，最后到说唱，总之一切都要越简单越好，简单到你不需要品味仅仅用耳朵就可以听。当音乐变成一种简单的节奏，我们似乎又回到了原始人的欣赏水平。在上班的路上，我们昏昏欲睡，早已分不清是地铁在摇晃还是周杰伦在嚼舌，一切都那么自然，你会说这就是音乐，就像快餐一样，简单而可口。当音乐不再需要你用心去品味时，当音乐仅仅是一种大批量生产的订制商品时，音乐和麦当劳还有什么区别？
　　夜幕降临，华灯初上，为什么不给自己的心灵一次真正倾听的机会，去酒吧，去音乐厅，去月色迷人的花园里寻找，去倾听那些还没有被数字存储的原汁原味的音乐，或者在一个周末的清晨，出发去乡间去海边，倾听天籁之音。
　　其实只要心灵还醒着，不需要MP3，不需要随身听，音乐一样无处不在。
　　
　　瘦身进行时
　　
　　不确定美容是否该有快餐和慢餐之分，但莉莉明白，减肥是绝对可以用来享受的。为了追求身材，莉莉曾尝遍多种减肥药，从最早的减肥茶到后来的减肥肥皂、药丸、腰带 ……她永远追求“最快疗效”。可是最终，莉莉还是决定放弃，因为她实在疲惫不堪。
　　可最近碰上莉莉，她说她又在减肥了，不过这次，她追求的是 “享受过程”。据莉莉的介绍，她如今尝试的可是全新的减肥方法—比以前提早1小时起床，然后站在窗前喝一大杯水。趁着喝水时望窗外，莉莉突然发现，城市里早晨的太阳原来也蛮漂亮的；由于时间充足，莉莉不再打的上班，而是搬出了多年未用的自行车，沿着轻轨旁一路溜达去上班；下班后，莉莉偶尔会去美容院做个减肥SPA，泡在香喷喷的水里美美睡上一觉。
　　两个月下来，莉莉的体重只是略微下降了两公斤，可这回她似乎特别满足， “慢慢来的感觉真好，不再饿得发慌，不再一天跑17趟WC，于是，心情便好得一塌糊涂。”