大学生体能训练的注意要点分析

来源 :兴义民族师范学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lianjinshi
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身体素质对于学生个人的发展具有举足轻重的意义,可是我们同时应当看到:当代大学生在身体素质方面的表现是不能令人满意的,这就让体能训练必然成为高校体育教师的核心工作。基于这种考虑,有必要集中探讨大学生体能训练的注意要点,如运动量、训练时间、训练技巧等,以保证训练效果的最优化。
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