【摘 要】
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运动对身体健康的好处几乎是尽人皆知的,但是运动对女性的美丽作用许多女人却知之寥寥,要不然怎么会花巨资、忍受肌肤之痛去整容、隆胸呢？其实,化妆品、美容和整容是表层的,这
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运动对身体健康的好处几乎是尽人皆知的,但是运动对女性的美丽作用许多女人却知之寥寥,要不然怎么会花巨资、忍受肌肤之痛去整容、隆胸呢？其实,化妆品、美容和整容是表层的,这些东西不管女人花多少钱,不仅存在着一定的毁容风险,而且也无法实现青春不老的神奇梦想。在我看来,运动才是女人保持青春、延缓衰老并特别需要终生做的一件事情。注意观察一下身边的女性,她有没有运动习惯是可以看得出来的。
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