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<正>减肥是目前人们普遍关注的问题,但许多减肥者要么极度偏信各种减肥药和减肥食品,要么一味地节食。其实,无论什么减肥方法,其主要手段是增加人的饱腹感并补充人体必需的蛋白质和微量元
遵循食物、运动“金字塔”——谈如何健康减肥(上)
【摘 要】
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<正>减肥是目前人们普遍关注的问题,但许多减肥者要么极度偏信各种减肥药和减肥食品,要么一味地节食。其实,无论什么减肥方法,其主要手段是增加人的饱腹感并补充人体必需的蛋
【出 处】
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健身科学
【发表日期】
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2007年08期
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