当今社会，学生接受信息的渠道多，知识面广，心理成熟得也早。大多数的孩子聪明、能干、富于创新，但他们同时也存在着截然相反的另一面：脆弱、孤独、自私、任性……这些严重地阻碍了他们的健康成长。所以教师在关注学生知识和能力发展的同时，也应关注他们的心理健康。
　　下面，我结合自己在教育教学中遇到的实际情况，谈一下培养学生健康心理的点滴体会：
　　一、教师自身必须具备良好的心理素质
　　叶圣陶先生说过：“教育工作者的全部工作就是为人师表。”教师必须进一步更新观念，不能只满足于课本知识的传授，教师在丰富自己教学知识的基础上，还得努力钻研如何育人。要“立人必先立己”，教师要加强自身的心理修养，必须要有一个健康的心理，并学会调整自己的心态。因为教师的一言一行都会潜移默化地对学生产生影响，所以必须在思想政治上、道德品质上、学识学风上，全面发展并以身作则，真正做到“以身立教，为人师表”。
　　二、培养小学生控制和调节情绪的能力
　　(一)保持愉快的情绪
　　 愉快是最有益于健康的情绪，愉快能使人在紧张中得到松弛，产生满意感和满足感，对外界产生亲切感，使人更容易与他人相处。学生在愉快的情绪状态下学习，会感到思维活跃，记忆敏捷，学习效率高。那么如何保持愉快的情绪?
　　1.建立适当的需要。教师要帮助小学生确定符合他们实际情况的奋斗目标，切忌期望过高；要引导他们实事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是优等生或争强好胜的小学生，不要为小事而过于自责，凡事要放宽心，想得开。
　　2.寻找乐趣。教师要让小学生保持儿童天真烂漫的个性，对各种活动都倾注热情，积极参与，享受生活的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣，从中获得快乐。
　　3.自信。自信是保持愉快情绪的重要条件。教师要教会小学生看到自己的优点和长处，学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己，做到不自卑、不自怜、不自责，要相信每个学生都有他可爱和可造就的一面，要经常肯定他们，鼓励他们。
　　4.多与人交流。许多小学生还不善于与人交流，其实小学生多与家长、教师和好朋友交流，可以增长知识，受到启迪，增进友谊，能给自己带来意外的收获和快乐。
　　（二）控制和调节消极的情绪
　　教师要教会小学生控制和调节自己消极的情绪，主要有以下几种方法：
　　1.宣泄调控。宣泄调控就是当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时，把它释放出来。有直接和间接两种方式。直接宣泄即针对引发情绪的刺激来表达情感，间接宣泄是通过其他途径使情绪得到释放。教师要教会小学生在遇到不愉快的事情时，可以自已痛哭一场或把心中的不平事向老师、家长或好朋友说出来，请他们开导，也可以在他们面前哭一哭，以减轻心理压力。
　　2.遗忘调控。遗忘调控就是当某种事情引起你的消极情绪时，最好能把这件事尽快地遗忘掉，不要老去想这件事。不愉快的情绪淤积于心，耿耿于怀，放不开，丢不下，只能使这种消极情绪不断蔓延且日益加重，久而久之会影响身心健康，影响学习。所以，教师要教会小学生善于遗忘消极情绪。
　　3.转移调控。转移调控就是当人处于消极的情绪状态时，可以做一些别的事情，通过注意力转移而使消极情绪得到缓解。教师要教会小学生在遇到不愉快的事情时，不要老想这件事，可以看电影、打球、下棋、唱歌、画画等，通过其他活动来缓解消极情绪。
　　调控消极情绪的方法还有很多，如升华调控、同情调控、暗示调控、音乐调控、自慰调控、“自控”调控等。
　　教师要把自己的爱心，自己的真诚，自己的热望与期待，给予每一位学生，不要厚此薄彼；同时还要热心地引导学生远离卑劣走向高尚，耐心塑造他们健康向上的人格，用理想的信念和科学的人生观教育他们攀登人生的高峰，使他们不断地进步。