【摘 要】
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随着生活节奏的加快,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。今天办公室饮水不足已经成为办公室十大不良习惯之一,仅次于进食速度过快而名列第二。另
【机 构】
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不详,韩国盛世明维他命研究所高级营养师
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随着生活节奏的加快,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。今天办公室饮水不足已经成为办公室十大不良习惯之一,仅次于进食速度过快而名列第二。另一方面,美容大军的激增又使得爱美一族走向相反的极端。这些人认为,喝水会有助排毒,对皮肤的护理能起到巨大的好处,于是尽可能多喝水。于是,都市水中毒人群一直呈上升趋势。
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