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本文以教师将信息交流技术应用到课堂教学并逐步成长的个案进行研究,从技术自信与能力,教学法的改进和自我效能三个角度探讨教师在不同项目研究阶段的成长过程。通过对作者的个案研究,研究者发现当教师将应用信息交流技术于课堂教学或进行此类项目研究时,他们的信息素养,研究能力,教学能力会得到逐步提升,完成自身发展。希望此研究对教师和研究者有所借鉴,以迎接数字时代语言教师所面临的挑战。