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小细节,可养生,“梳头百遍,病少一半”就是民间流传的养生小细节之一。人们相信每天梳头100下,除了能美发之外还能健脑,这是真的吗? “梳头确实能刺激皮肤,放松心情,缓解焦虑,适当梳梳没问题!”不过,神经医学专家刘新通指出,请勿将梳头作为健脑之法,最怕因此错过真正的护脑知识。 说法1:多梳头可美发? 解惑:小心刺激皮脂腺 除了光头人士,大多数人每天梳头,只是梳发次数有多有少。
每年冬春之交又到流感高发季节,除了提前注射疫苗、加强锻炼做好防范之外,生活起居还该怎么做帮助孩子防感冒?广东省中医院副院长张忠德教授为大家解读中医在预防感冒方面的一些“妙招”。 老人小儿病弱者 冬春警惕外感热病 中医把感冒叫做外感热病。《黄帝内经》曾讲道“正气存内,邪不可干”,也就是说,一个人如果体质好,具有较强的抵抗力,是不容易生病的。现在学生学习压力大,时常导致休息不足,由此
几乎人人都知道过量饮酒的危害。但研究显示,酒精摄入在全球范围内依然是死亡和残疾的主要危险因素。 酗酒,现在已是一个颇受重视的健康问题,在精神科,它也作为一类常见的课题被研究和分析。因此,确定与人们饮酒量、饮酒频率以及所饮酒精品类相关的因素,对制定和改善干预、治疗策略可能十分重要。 78万人数据,53个遗传变异 美国国立卫生研究院(NIH)最新展开一项研究发现,更高的学历——即受教
胃息肉,是胃粘膜凸出于胃腔而形成的局限性隆起性病变,确实有发展为胃癌的风险。具体根据息肉的大小和病理类型分类。 大小:直径≥1cm,癌变风险可能会增加,通常建议内镜下切除。胃息肉的病理类型与癌变风险是密切相关的,所以一般会送病理检查以明確病理类型。其中腺瘤性息肉为高危息肉,特别是直径>2cm、病理为绒毛状腺瘤者,据文献报道,癌变率可达28%-40%。腺瘤性息肉可能跟幽门螺杆菌感染、萎缩性胃炎
“救救头发!”“90后已经秃头了!”脱发问题常常引发不少年轻网友的焦虑。近年来,以“防脱发”为卖点的无硅油洗发水引发消费者追捧,硅油是引发、加重脱发的罪魁祸首吗?广州日报全媒体记者近日请教了权威专家、中山大学附属第三医院皮肤科郑跃副教授。 文/广州日报全媒体记者任珊珊 通讯员周晋安 发质受损的人可使用含硅油洗发水 “硅油在化妆品或护肤品中应用相当广泛,且已获监管部门批准可以在化妆
皮肤呵护重在细节。美国“健康人群网”近日载文指出,生活中小细节会破坏健康肤色,导致皱纹早生。 爱揉眼睛。 美国纽约皮肤病学家塞杰尔·沙阿博士表示,眼睛周围的皮肤非常脆弱,容易受伤。摩擦眼周敏感区域会拉伸皮肤,分解胶原蛋白和弹性蛋白,导致皱纹更早出现。 眯眼看东西。 眯眼看太阳、手机、电视或电脑等强光,会迫使眉眼周围肌肉收缩,导致该区域皮肤起皱。沙阿博士表示,眯眼最容易导致鱼
62岁的田女士从小就“嗜甜如命”,最让她洋洋自得的是,几十年雖然甜品不离嘴,体重却一直保持55公斤。不料,12月24日,田女士因为患老年性阴道炎,尿频尿急下腹坠胀,去医院就诊,竟查出糖尿病,而阴道炎居然也与她嗜糖有关。 武汉协和医院临床营养科主任蔡红琳介绍,糖就像烟草和酒精一样,而且糖的危害远在脂肪和卡路里之上。研究人员还通过动物实验证明了,糖瘾是双重作用。一方面,糖分影响体内荷尔蒙,使大脑
衣 1.夏天戴口罩闷热不适,在室外可以不戴吗?哪些场合仍建议戴口罩? 答:去户外、公园,与他人保持1米以上安全距离时,可以不佩戴口罩,但应随身携带备用口罩。乘坐公共交通工具,进入医疗机构、福利机构及学校等国家有明确要求的场所,必须佩戴口罩。 2.儿童应该选择什么样的口罩?如何佩戴? 答:建议儿童佩戴一次性医用口罩,选择合适尺寸,确保口罩紧贴面部皮肤。佩戴口罩前应洗手;佩戴时