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粮食主要是指米面和各种杂粮,这些是我国人民的传统主食,因而也是我们人体能量的主要来源。一般说来,健康成年人每日大约摄入主食500克左右,约占膳食总热量的75％。 平时人们除了注意膳食平衡、营养全面外,在食用粮食时应注意下列不宜:
食用粮食的禁忌
【摘 要】
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粮食主要是指米面和各种杂粮,这些是我国人民的传统主食,因而也是我们人体能量的主要来源。一般说来,健康成年人每日大约摄入主食500克左右,约占膳食总热量的75％。 平时人们除
【出 处】
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新疆农业科技
【发表日期】
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1992年3期
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