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粗粮慎选慎吃
粗粮慎选慎吃
来源 :健康人生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:JK0803zhaozhenhong
【摘 要】
:
如今很多人出于健康考虑开始吃些粗粮。相对于大米、白面等细粮而言,粗粮在加工的过程中损失了较少的营养,很好补充了膳食纤维和维生素。
【作 者】
:
柳云燕
【出 处】
:
健康人生
【发表日期】
:
2011年6期
【关键词】
:
粗粮
膳食纤维
维生素
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如今很多人出于健康考虑开始吃些粗粮。相对于大米、白面等细粮而言,粗粮在加工的过程中损失了较少的营养,很好补充了膳食纤维和维生素。
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