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田径包含多种运动,其中任何一项运动都需要运动员拥有较强的综合能力,运动员需要在力量、速度、体能方面进一步提升,能够保证运动员在任何一项比赛中都有明显的优势。运动员的核心力量尤为重要,能够有效提升运动员的综合能力,对于每个运动员而言核心力量训练是十分必要。本文简述核心力量训练对于田径运动员的作用,并尝试探讨提升核心力量的有效方法。