中学耐久跑教学规律探讨

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耐力是一项重要的身体素质,耐久跑是中学体育教学的一项主要内容,是初中升学体育考试项目。但是由于耐久跑持续的时间长,体力消耗大,学生容易产生害怕与厌倦相互交织的复杂心理,严重地影响了耐久跑教学的效果。本文就中学耐久跑教学规律进行初步探讨,以为提高耐久跑教学效果尽微薄之力。
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