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伴随着早晚天气变凉,不少人开始准备好好“贴秋膘”.为了更好地对夏季出汗流失的能量给予补充,并且针对即将到来的寒冷冬季进行适当的储备,与其大鱼大肉乱贴一气,不如依据个人身体状况进行饮食巧安排,做到一平二润三滋补,注意荤素搭配、营养均衡,讲究科学合理.
贴营养 甩秋膘
【摘 要】
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伴随着早晚天气变凉,不少人开始准备好好“贴秋膘”.为了更好地对夏季出汗流失的能量给予补充,并且针对即将到来的寒冷冬季进行适当的储备,与其大鱼大肉乱贴一气,不如依据个
【出 处】
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人人健康
【发表日期】
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2014年17期
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