【摘 要】
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祖国古代养生术中“动”尤为重要，均以动求健康。但是，社会上许多职业迫使工作人员必须久坐，如作家、出纳、会计、电脑操作者以及广大办公室工作者等，中外健美专家曾对长期从事以
【机 构】
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河北省枣强县流常科普协会!053101
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祖国古代养生术中“动”尤为重要，均以动求健康。但是，社会上许多职业迫使工作人员必须久坐，如作家、出纳、会计、电脑操作者以及广大办公室工作者等，中外健美专家曾对长期从事以上职业者进行调查研究，认为人们倘若长久坐而少动，等于“从以待毙”。概括起来有十大弊病：
Ancient Chinese health regimen “move” is particularly important, are moving to seek health. However, many occupations in the community have forced staff to sit for a long time, such as writers, cashiers, accountants, computer operators and the general office workers. Chinese and foreign bodybuilders have conducted research on those who have been engaged in these professions for a long time. Do not move, equal to “from death.” To sum up there are ten major drawbacks:
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