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把一杯刚刚沏好的茶水放在桌面上，眼晴似睁非睁地对准杯口，同时用双手梧住杯口外围，以防热气散失过快，如熏得过热难以忍受，头部可距离杯口远一点。每次熏１０分钟，每天熏２～３次。茶叶中所含的化学成分，可对眼晴内的许多组织起到调节作用，有利于恢复清晰的视觉图像。如坚持每天用热茶熏眼，可使人到老年时仍然保持良好的视力。热茶熏眼保护视力@文芳