新一轮课程改革倡导学生“自主、合作、探究”学习，教师要尊重学生的主体精神，让学生成为学习和课堂的真正主人。但在具体实施中，一些教师又走向了另一个极端，认为让学生“自主、合作、探究”学习，就是要把教学的舞台全部交给学生，而自己由过去教学的“中心”走到教学的“边缘”，甚至完全退出舞台当“观众”。新课程要求淡化教师的主体性，尊重学生自主学习，但不是不要教师。教师也不能一下子全线退出，在教学中绝不能袖手旁观，成为局外人。相反，教师要扮演极为重要的多重角色。他不仅要成为学生学习目标的制定者、程序的设计者、情境的创设者、学生学习活动的激励者和评价者，始终和学生“共呼吸”，还要俯下身子融入学生中，成为学生学习的伙伴，平等参与学生的研究，彼此分享思考、见解和知识，交流情感、体验与观念，实现师生平等对话，形成一个真正的“学习共同体”。因此，新的体育课堂教学必须遵循适度“放”与“收”的原则，达到导与讲、教与练的有机统一，使课堂结构趋于合理，从而取得理想的教学效果。
　　“放”并不是放任自流，而是一种新的课程理念指导下的教法设计和学法指导。“放”意味着让学生能尽量自学；意味着让学生在尝试中自行摸索学习方法；意味着让学生在摸索中发现问题。那么，“放”应该怎样去做呢？我将从以下三个方面来谈：
　　一、放之有“纲”。
　　“放”不是指体育教师放手不管，任其自流，而是体育教师有目的、有计划的放。一方面在学习目标和思维方式、练习方法上加强指导；另一方面是对学生思想教育上的正确引导。比如，凡学生自己能够掌握、学懂的地方要放；学生自练虽然存在一定的困难，但通过集体、小组合作练习能达到教学目的的地方要放；某一知识、技术技能或某一问题，经教师点拨后需要加深理解或需要完善、巩固时要放；对某一问题，学生求同多，求异少，教师点拨后要放；为了调节学生情绪，培养主动性、创造性和互相交往的能力，如游戏教材，我可以给学生较大的自由，使其能充分表现并发挥自己的聪明才智。放手让学生在自练过程中去思考、分析、质疑解难，引导学生一步步地走进未曾到达过的知识境界，实现整个体育课堂教学的目的，达到教学目标。
　　二、放之有“情”。
　　“放”就是要最大限度地调动学生追求体育知识、技术技能的内驱力，激发学生的学习热情，增强学生在获取新知识、技术技能过程中的自觉性和积极性，从而使学生对学习体育产生浓厚的兴趣。体育教学实践证明，兴趣能有效地引发学生处于活跃、兴奋状态，强化学习动机，调动学生的积极性和主动性，引导学生形成良好的意识倾向，促使学生主动地参与。要想激发学生的学习兴趣，引导学生积极主动地参与课堂学习，教师必须根据学生当时情况或教材内容，不断设计、变换教学方法，以激发学生参与学习的兴趣，使之积极地探究未知的知识、技术技能，从而收到好的教学效果。
　　三、放之有“法”。
　　教师在研究体育教学方法，不断改进体育教学方法的同时，要加强对学生学习方法的指导，教会学生学习的方法，变学生“学会”为“会学”，授学生以“法”，从而让学生在接受新知识、技术技能的道路上脚踏实地，练有所得，学有所获；切忌满天撒网，无头无序，纵不能拉，横不能收。比如，教师在给学生纠正错误动作时，总是先看正确动作，再把正误二者加以比较，然而让学生自己通过对比，弄清问题产生的原因，再有目的地去练。这样做，要比教师直接把问题的答案交给学生要好得多，因为，在这一过程中，学生的积极思维起着主动作用，学生真正理解了，掌握问题将更准确、扎实，同时，学生掌握了一定的学习方法，可以独立地学习有关新的知识，对知识运用起来就会“准、快、活”。
　　新的体育课堂教学的“放”要因人而异，因时而变，有“纲”是根本，有“情”是关键，有“法”是保证，要把三个方面要机地结合起来。
　　当然，要想一堂体育课上得理想成功，还必须处理好教学过程的另一方面----“收”。“放”是前提，“收”是目的。所谓“收”，是针对学生学习过程中出现的偏差和疑难问题，教师进行必要的归纳和纠正，使学生学到的知识、技术技能准确、系统、完整。
　　收的根据主要有两个：一是体育课标上的教学内容和基本要求；二是教材中教学重点、难点，学生的困惑难解之处。在“收”的过程中，教师就要依据体育课标的要求，根据教材的内容，对学生所学知识、技术技能进行条理化、系统化，使学生的认识更全面、更深刻，对学生学习中遇到的困惑进行点拨、突破。
　　一、收要照顾到点和面的结合。
　　体育课堂教学要从实际出发，面向全体学生，全面提高体育教学质量。这就要求体育教师在教学过程中必须充分考虑到学生实际知识水平和接受能力，根据教材的份量和难易程度，选择适宜的教学方法，依据课标向学生提出适当的教学要求，使学习目标控制在既高于学生原有的知识水平，而经过努力又是可以达到的水准上。由于学生的知识水平有高有低，这就决定了他们接受新的体育知识、技术技能的快慢不一致。教师要根据学生不同的体育知识基础和接受能力，提出不同的教学要求，并在安排教学内容、教学速度以及教学方法上有所区别，使之符合学生知识水平和接受能力，符合学生实际学习的可能性。而要真正做到面向全体学生，就必须彻底抛弃“一刀切”，注重点面结合，分层讲解、练习。教师把预定的知识目标放下去以后，要把握学生认识和理解的过程，针对实际，个别指导、矫正。若是普遍问题，要进行统一点拨，指导迷津，导引方向。通过个别指导和统一指点，使全体学生人人有兴趣，个个有所得，得到最充分、自由、和谐的发展，全面提高全体学生的素质。
　　二、收要有高度。
　　一堂体育课对教师来讲可能有几个教学重点，对学生来说可能会遇到几个难题。教师收的任务就是要把学生学习的体育知识上升到知识、能力、运用统一的高度，揭示知识的内在联系，通过科学合理的传授，并对学生提出能力方面的要求，从而形成这堂课的主题观点，做到繁而不乱，放收有序。收的过程切忌东拉西扯，支离破碎，模糊不清。教师抓不住重点，讲解半天，不入主题，学生就会感到茫然，困惑不解，就收不到好的效果。
　　有人曾经做过这样的比喻：一位好的教师，应当是一位出色的“导游”，他既为“游人”领出一条最快捷的路径，又能抓住每一处胜景予以指点评价。因此我们老师既要把学生导入知识的新境地，放手让他们探幽揽胜，又要做一名合格的“解说员”，从而达到导与讲、教与练、放与收和谐的统一，收到最佳的教学效果。