【摘 要】
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白嫩多汁的莲藕可是一种极佳的食物,生吃爽脆,熟吃软糯,让宝宝们也来尝尝吧! 酸甜脆藕 原料:莲藕中段1个、橘子2个、乌酸梅3个、猕猴桃1个、樱桃3个、白醋1/4杯、白砂糖1勺 做法: 1、莲藕洗净,去皮、切薄片:猕猴桃去皮,切片。 2、乌酸酶放碗中,加凉开水、白醋、白砂糖搅匀浸泡莲藕八味;橘子扒去皮,橘子瓣放开水锅中略烫,捞出沥水。 3、每片藕片包入一个橘子瓣摆盘,中央放上红樱
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白嫩多汁的莲藕可是一种极佳的食物,生吃爽脆,熟吃软糯,让宝宝们也来尝尝吧!
酸甜脆藕
原料:莲藕中段1个、橘子2个、乌酸梅3个、猕猴桃1个、樱桃3个、白醋1/4杯、白砂糖1勺
做法:
1、莲藕洗净,去皮、切薄片:猕猴桃去皮,切片。
2、乌酸酶放碗中,加凉开水、白醋、白砂糖搅匀浸泡莲藕八味;橘子扒去皮,橘子瓣放开水锅中略烫,捞出沥水。
3、每片藕片包入一个橘子瓣摆盘,中央放上红樱桃,猕猴桃片摆盘边即可。
香煎藕饼
原料:藕1 80克,胡萝卜20克、猪肉末150克
做法:
1、将藕和胡萝卜分别切片,再切丝,最后改刀切成细丁。
2、猪肉末先用油、少许盐、一点糖、一点胡椒粉拌匀调味,稍腌制10分钟。
3、将切好的藕丁和胡萝卜丁加到肉末中,加两匙淀粉,拌匀。
4、不粘锅刷薄薄的一层油,用手把肉馅握圆,再按扁成小饼状,排放到锅中,再打小火,慢慢煎。
5、煎完一面再翻面煎,直至煎出香味,两面金黄。
提示:
肉馅内要加入适量的淀粉才能使饼更容易成形。
煎的时候小心翻,以免把饼弄碎。
加入胡萝卜会使颜色搭配更好看,也有一种清甜味,如果不喜欢可不放。
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