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本研究主要目的是探讨高校学生体育社团参与行为与体育锻炼量之间的关系。采用横向调查法，以982名大学生作为研究对象，比较体育社团参与学生与非体育社团学生的体育锻炼量差异情形，研究结果表明：一、高校学生体育社团参与率偏低。二、大学生每周中高强度体育锻炼参与量不足，进一步研究发现，高校男生体育锻炼量显著高于女生。三、参与体育社团的大学生每周中高强度体育锻炼量明显高于非体育社团大学生。研究结果说明体育社团在激发大学生体育锻炼参与热情，养成体育锻炼习惯方面起积极促进作用。