浅谈大学生心理健康的培养

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我国大学生多数处于青年中期(18-24岁)这一年龄阶段.在这个阶段,个体的生理发展已接近完成,已具备了成年人的体格及种种生理功能,但其心理尚未成熟.如何促使大学生心理日益成熟,使其成为一个心理健康的成年人,是我们面临的一个主要问题.因为,青年中期是走向成熟的关键期,此时大学生的心理发展不成熟,情绪不稳定,很容易造成心理冲突,如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、竞争与求职的冲突等等.这些冲突和矛盾若不能及时得到有效疏导、合理解决,久而久之会形成心理障碍.
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