基于课内外一体化高职学生身体素质与运动技能干预研究r——以北京经济管理职业学院为例

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该文以发展高职学生身体素质,夯实运动技能为研究基点,以北京经济管理职业学院为研究案例,旨在探索有效提高学生体育兴趣、锻炼意识、运动能力、健康水平的课内外一体化体育教学改革方法和手段,为推动高职体育运动发展、扎实筑牢学校体育工作、促进校园体育文化建设奠定基础,对培养学生自觉锻炼意识和终身体育观念具有积极的引导和助推作用.
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自2008年国内开始出现报道至今,悬吊运动训练在医学康复和体育训练领域应用较多,悬吊运动训练具有改善神经肌肉控制、增强局部稳定和平衡能力的作用,在临床应用中,以脑卒中、腰背疼痛及颈椎病中的应用报道居多,肩关节康复中应用报道较少.肩关节作为人体活动度最大的关节,参与较多的上肢动作,受年龄、解剖结构等因素影响,容易产生慢性炎症和创伤后关节不稳定,使患者肩部疼痛和功能受限,给其生活和运动带来极大不便,而临床常用的治疗手段有些容易出现症状反复.该文对悬吊运动训练在肩关节康复中应用相关文献资料进行梳理,对其理论研究
近年来,马拉松赛事在中国飞速发展,越来越多的普通人群参与其中,马拉松在中国正从一项专业竞技赛事逐渐发展为全民狂欢.通过查阅文献资料,发现针对马拉松大众选手科学训练、安全参赛的研究很少.因此,该文本着为大众马拉松选手服务的目的,从能量代谢角度出发,为大众选手进行马拉松训练和参赛提供营养学指导,帮助大众马拉松选手通过科学有效的膳食安排和营养补充,降低参赛风险,安全参赛,提高成绩.
在人类的社会文化构成中,体育是一个重要的组成部分.体育是适应人类生活的需要而产生的,并伴随着人类社会的发展而经历了一个不断完善的过程.同时,体育也是学校教育的一项重要内容,在培养学生的综合素质方面有着十分重要的作用.高校体育教育是对大学生进行身体教育,是确保大学生的身心能够得到全面、健康发展的重要手段.而高校在开展体育教育时,最主要的载体便是体育课教学.体育课教学既是高校为实现体育教学计划而实施的一种教学活动,也是高校为国家培养德智体美全面发展的合格建设人才的重要途径之一.同时,在高校的体育课教学中,处于
该文就当前高职教育中的体育课程存在的问题进行分析,针对现阶段高职院校的师资力量、教学内容以及基础设施进行了重点探讨,有针对性地提出了解决措施.同时,在“健康中国”背景下,进行更多的体育教学创新,重点培养更多的体育专业技术人才,同时重视培养实践型人才.为高职教育的体育课程改革带来更多的帮助,同时也能够培养更多的体育人才.
该文运用FreeStep足底压力测试系统,通过实验对比网球运动员、右足严重“外八字”脚型大学生和正常脚型大学生在自然行走状态下左、右双足足底压力峰值、足轴角等参数特征,为运动员选材和训练提供一定理论依据.结果显示:(1)网球运动员左、右足足轴角较小,且处于正常的范围之内;(2)三组实验者都为高足弓,且网球运动员的足弓指数最高;(3)网球运动员足底各区域压强峰值普遍最大;(4)网球运动员足底各区域冲量峰值均呈现减小的趋势;(5)网球运动员左、右足足底支撑时相均小于其余两组,且具有非常显著性差异.
目的:该研究通过探讨新冠肺炎非重型患者的运动习惯与康复周期的相关关系,为大众抵御新冠疫情提供理论依据.方法:采用问卷调查法对191名新冠肺炎非重型患者进行调查.调查内容为一般资料、康复周期、生活方式、运动习惯、情绪状态等.结果:(1)患者的年龄对康复周期存在显著的正向影响关系(P<0.05),基础疾病、运动强度、频率、每次锻炼的时间以及持续锻炼的时间均对康复周期存在显著的负向影响关系(P<0.05);(2)中等强度、每周3~5次的锻炼频率、每次锻炼31~59min、持续参与6年以上的体育锻炼对患者康复周期
目的:随着科学技术的进步,训练学界对400m项目的能量供应比例有了新的认识,对有氧能力在400m项目中的重要性认识有了重新定位.该研究探讨了高住高练低训(HiHiLo)对女子400m运动员专项能力的影响.方法:400m、400m栏、400m接力项目运动员8人,在赛前训练阶段进行6周的HiHiLo,加1周的间歇低氧训练,睡眠高度控制(周变化)为2600m、2800m、3000m、3000m、3000m、2800m,训练高度为2800m、3000m、3200m、3200m、3400m、3000m、2800m.
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该文以我国优秀女子100m仰泳运动员全国冠军赛成绩的技术指标为研究对象,采用文献资料等方法,探寻对女子100m仰泳成绩产生重要影响的技术指标,运用百分位数法制定五级评分标准,以期通过科学的评价,进一步改进我国女子100m仰泳技术和提高仰泳技术水平.结果表明:25~50m时间等8项技术指标与运动员的运动成绩高度相关(r≥0.8);高度相关技术指标的均值标准差模型,反映出我国优秀女子100m仰泳运动员的后程能力亟待加强.另外,高度相关技术指标评价标准的制定能够为训练提供参考和指导.
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