很多朋友都将Gmail作为主力邮箱使用，日积月累，邮箱中存了大量的重要邮件，俗话说：“有备无患”，为了以防万一，对于重要邮件数据进行备份就很有必要。一旦发生意外，就可以利用备份邮件快速恢复，不致重要信息丢失。那么如何实现Gmail邮件的备份呢?
　　
　　把Gmail邮件备份到本机
　　
　　Gmail不但容量大，而且提供了对POP/IMAP协议的支持，借助这个功能并配合邮件客户端，就可以实现邮件的同步备份与恢复。登录到你的Gmail邮箱后点击右上角的“设置”进入设置页面，切换到“转发和POP/IMAP”选项卡下，选中“针对所有启用POP”这一项，点击“保存更改”按钮使设置生效(如图1)，然后根据帮助提示配置好邮件客户端，比如Outlook Express、Outlook、Thunderbird等。以后就可以用邮件客户端直接将邮件收到本地保存了。除了利用POP方式用邮件客户端来收取邮件到本地以外，Gmail还提供对IMAP支持，默认情况下已经启用，因此同样配置好邮件客户端，然后就可以用IMAP的方式来下载邮件了。
　　
　　把本机邮件备份到Gmail
　　
　　如果你想将本地的邮件备份到Gmail中又如何实现呢?借助于Gmail的IMAP功能就可以轻松实现。这里以系统自带的Outlook Express工具为例来加以说明。在OE中添加Gmail邮箱账户，选用“IMAP方式”，然后将邮件的收发服务器地址分别设置为：“imap.gmail.com”“smtp.gmail.com”，勾选“服务器需要验证”(如图2)，接着把本地
　　


　　
　　小知识
　　IMAP(Internet Message Access Protocol，因特网消息访问协议)，是与POP3对应的另一种协议，为美国斯坦福大学在1986年开始研发的多重邮箱电子邮件系统。它能够从邮件服务器上获取有关E－mail的信息或直接收取邮件，具有高性能和可扩展性的优点。
　　Outlook Express中的其它邮箱账户中的邮件，拖到新生成的Gmail账户文件夹中就可以实现上传了。但速度可能比较慢，要耐心等待到上传完毕。
　　
　　多个邮箱邮件备份到Gmail
　　
　　如果你同时拥有几个邮箱，也想将这些邮件备份转移到Gmail中，一来利用Gmail的强大搜索功能便于查找检索邮件，二来也可以归类管理的话，登录到你的Gmail邮箱账户，进入设置界面后切换到“账户”选项下，点击“从其他账户获得邮件”后面的“添加其他邮件账户”(如图3)，然后按照提示设置好邮件账户，输入发送的确认码后，稍候即可将其他邮箱中的邮件转移到Gmail中了，Gmail最多支持添加五个其他邮箱账户，依次这样设置好后，Gmail就成了你名副其实的“邮件总管”了。
　　如果你仍然想通过原有地址发送邮件，仅仅将Gmail作为接收邮箱的话，在设置界面的“用这个地址发送邮件”下面点击“添加其他电子邮件地址”，按照提示设置就可以了。