【摘 要】
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【英国《泰晤士报》网站3月7日报道】题:午睡可能是治疗高血压的答案当数以百万计的英国中年人得知自己患上高血压后,少喝酒、健康饮食的说教是他们经常听到的话。现在,希腊
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【英国《泰晤士报》网站3月7日报道】题:午睡可能是治疗高血压的答案当数以百万计的英国中年人得知自己患上高血压后,少喝酒、健康饮食的说教是他们经常听到的话。现在,希腊的医生给了一个更令人愉快的建议:午睡。他们的研究表明,有规律的午睡能降低血压,其降压效果与某些药物几乎不相上下。该研究发现,有白天午睡习惯的人血压要低得多,这很可能对心脏有好处。科学家们提出了一个有意思的想法,即名噪一时的地中海式饮食之所以能带来众所周知的健康益处,或许不仅要归功于这些国家午餐时所使用的橄榄油,还要归功于午餐后的小憩。
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