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有人说“四月不减肥，五月徒伤悲。”夏天是人身材原形毕露的季节，身材好坏一览无余。很多人减肥都从少吃入手，但除了吃，还有什么原因导致发胖呢？众所周知，有好睡眠才有好身体。美国科研人员的最新研究再次证明了这一点：睡眠不足会导致发胖。
睡眠不足易发胖
【摘 要】
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有人说“四月不减肥，五月徒伤悲。”夏天是人身材原形毕露的季节，身材好坏一览无余。很多人减肥都从少吃入手，但除了吃，还有什么原因导致发胖呢？众所周知，有好睡眠才有好身体。美国
【出 处】
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开卷有益(求医问药)
【发表日期】
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2013年11期
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