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张哥和李嫂是出了名的恩爱夫妻,然而,打从近年内相继退休后,他们的生活总是争吵不断。老叶和小黄是一对“牛郎织女”式的夫妻,由于工作特殊,他俩一个月也回不了几次家。一旦回到家中,小黄和老叶恩爱缠绵,逛街时还要挎着胳膊走。但自从两个人都退休后,每天同床共枕反倒无话可说了。
本来,夫妻双双退休后,由过去的终日劳累变成了休闲安逸,应当更加恩爱,为什么却烦躁不安、争吵不休呢?心理学家给出了这样的解读:进入退休生活的老夫老妻,由于相互欣赏少了,相互埋怨多了;相互忍让少了,相互挑剔多了;相互温存少了,相互猜忌多了,就滋生出一种现象,叫做“退休综合征”。那么,怎样破解“退休综合征”呢?
先说说“相互欣赏”为何少了。每个人都有感知别人对自己有什么看法的能力,当欣赏某个人或被某个人欣赏时,就会产生愉快的心理,这种相互欣赏的持久和高涨,很可能使他们结成心上人,夫妻关系的形成大体上都是从彼此欣赏开始的。结成夫妻后,因为工作的繁忙,再加上生活的艰辛、孩子的拖累,彼此在相互关照、相互包容下生活了几十年。待到退休后,生活平静下来了,子女们不再干扰了,于是就会去仔细地打量对方,却发现当初的欣赏太天真了,竟然没有发现他(她)与自己性格上有那么多相互排斥的地方。“人对人是面镜子”。彼此的不顺眼,相互的争吵就成了必然。
要克服这种不良心理,需重新拾起“相互欣赏”这个法宝。要知道“梅比雪花输段白,雪比梅花输段香”。对方虽有不足,但他仍有可爱、可学、可尊、可敬之处。用欣赏的眼光去看人,你会发现他仍是值得你爱的人。你重新欣赏他了,他的行为也会产生与你的欣赏相一致的激奋。他(她)身上的真善美就会被极大地激发出,来使你们重新成为恩爱夫妻。
再说“相互忍让”为何少了。相互忍让是处好夫妻关系的润滑剂。普通平民出身的可能婚后要忍让名门望族出身的;比妻子年龄大的丈夫大多是对娇妻忍让;长相丑一些的,会忍让长相俊美的;地位较低的妻子大多对职高、权重、收入高的丈夫忍让;妻子生小孩时,丈夫总对妻子忍让;丈夫有了病或工作、职场不顺利时,妻子为抚慰丈夫又会忍让丈夫……但如今,两个人都退休了,都成为了家庭中普通的一员,如果谁要想再对谁颐指气使,很可能对方就不买这个账了。也可能你做过高官;也可能你赚过大钱;也可能你对家庭作出过非凡的贡献,但那些昔日的辉煌早已成了过眼的云烟,此时你要再恃强,不仅老伴不买账,儿女们也不会认可。所以,这就要求往日的恃强者,不可再逞强了,要有平等相处的观念,要有相尊相让的观念,不要为那些鸡毛蒜皮的小事争吵不休了,尽量大事化小,小事化了吧。就像少儿玩跷跷板一样,你翘起,我落下,你要上,我就下,绝不与你争高低,我时时处处都让着你,逗得你只得笑嘻嘻。
最后说说“相互温存”为何少了。夫妻之间的温存恩爱是维系爱情和婚姻的特殊动力。没退休前的夫妻,特别是分居两地的“牛郎织女”,一旦夫妻相会,那真是有说不完的恩爱,道不尽的缠绵,只嫌在一起的时间短。即使两个人生了气,打了架,也很少去彼此猜忌指责。如今老了,退休了,彼此的性欲功能减退了,缠绵度下滑了,特别在儿孙满堂,住房狭窄的家庭中,有的老夫妻早早就分了居,分了床,较少过夫妻生活,一旦哪一方和异性接触了,爱吃醋的就会瞎猜乱想,很伤夫妻感情。所以,老夫妻要尽量地多待在一起,多共同参加一些老年活动,多亲密接触,多相互温存,在甜蜜和喜悦中欢度晚年、白头偕老。
(责编:辛娅)
本来,夫妻双双退休后,由过去的终日劳累变成了休闲安逸,应当更加恩爱,为什么却烦躁不安、争吵不休呢?心理学家给出了这样的解读:进入退休生活的老夫老妻,由于相互欣赏少了,相互埋怨多了;相互忍让少了,相互挑剔多了;相互温存少了,相互猜忌多了,就滋生出一种现象,叫做“退休综合征”。那么,怎样破解“退休综合征”呢?
先说说“相互欣赏”为何少了。每个人都有感知别人对自己有什么看法的能力,当欣赏某个人或被某个人欣赏时,就会产生愉快的心理,这种相互欣赏的持久和高涨,很可能使他们结成心上人,夫妻关系的形成大体上都是从彼此欣赏开始的。结成夫妻后,因为工作的繁忙,再加上生活的艰辛、孩子的拖累,彼此在相互关照、相互包容下生活了几十年。待到退休后,生活平静下来了,子女们不再干扰了,于是就会去仔细地打量对方,却发现当初的欣赏太天真了,竟然没有发现他(她)与自己性格上有那么多相互排斥的地方。“人对人是面镜子”。彼此的不顺眼,相互的争吵就成了必然。
要克服这种不良心理,需重新拾起“相互欣赏”这个法宝。要知道“梅比雪花输段白,雪比梅花输段香”。对方虽有不足,但他仍有可爱、可学、可尊、可敬之处。用欣赏的眼光去看人,你会发现他仍是值得你爱的人。你重新欣赏他了,他的行为也会产生与你的欣赏相一致的激奋。他(她)身上的真善美就会被极大地激发出,来使你们重新成为恩爱夫妻。
再说“相互忍让”为何少了。相互忍让是处好夫妻关系的润滑剂。普通平民出身的可能婚后要忍让名门望族出身的;比妻子年龄大的丈夫大多是对娇妻忍让;长相丑一些的,会忍让长相俊美的;地位较低的妻子大多对职高、权重、收入高的丈夫忍让;妻子生小孩时,丈夫总对妻子忍让;丈夫有了病或工作、职场不顺利时,妻子为抚慰丈夫又会忍让丈夫……但如今,两个人都退休了,都成为了家庭中普通的一员,如果谁要想再对谁颐指气使,很可能对方就不买这个账了。也可能你做过高官;也可能你赚过大钱;也可能你对家庭作出过非凡的贡献,但那些昔日的辉煌早已成了过眼的云烟,此时你要再恃强,不仅老伴不买账,儿女们也不会认可。所以,这就要求往日的恃强者,不可再逞强了,要有平等相处的观念,要有相尊相让的观念,不要为那些鸡毛蒜皮的小事争吵不休了,尽量大事化小,小事化了吧。就像少儿玩跷跷板一样,你翘起,我落下,你要上,我就下,绝不与你争高低,我时时处处都让着你,逗得你只得笑嘻嘻。
最后说说“相互温存”为何少了。夫妻之间的温存恩爱是维系爱情和婚姻的特殊动力。没退休前的夫妻,特别是分居两地的“牛郎织女”,一旦夫妻相会,那真是有说不完的恩爱,道不尽的缠绵,只嫌在一起的时间短。即使两个人生了气,打了架,也很少去彼此猜忌指责。如今老了,退休了,彼此的性欲功能减退了,缠绵度下滑了,特别在儿孙满堂,住房狭窄的家庭中,有的老夫妻早早就分了居,分了床,较少过夫妻生活,一旦哪一方和异性接触了,爱吃醋的就会瞎猜乱想,很伤夫妻感情。所以,老夫妻要尽量地多待在一起,多共同参加一些老年活动,多亲密接触,多相互温存,在甜蜜和喜悦中欢度晚年、白头偕老。
(责编:辛娅)