健身追踪器:让心脏更健康?

来源 :心血管病防治知识(科普版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:kaeco
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健康追踪器给人的新鲜感常常只能维系几个月。当人们的新鲜感消失之后,它们的命运往往是被丢弃在杂物抽屉里。但是,这些戴在手腕或夹在衣服上的装置不止这一个缺点。当然,它们可以计算你的步数,显示你的心率,甚至可以估算你燃烧了多少卡路里。但是,你可能需要将追踪器同时连接到智能手机、平板或电脑才能看到这些数据。然而,这类免费的流行应用装置很少有公开证据的支持。此外,它们未必遵循已确认的运动指南。
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