保健酒之多、作用之大，恐怕到如今还无一本书能收集和涵盖得了全部。喝保健酒对许多人和多数家庭都是司空见惯的。但是，喝保健酒也不是任何人，任何季节、任何情况下都可以喝的。如果喝不好，不仅起不到保健作用，反而会伤害身体，甚至还会引发疾病，这方面我自己是有过经历的。
　　头些年，由于我家里的暖气不好，曾受过冻，落下个腿疼的毛病。到冬季不仅是腿疼，整个人也变得特别怕冷。有一次我儿子去西藏带回一些藏红花和雪莲。他请教过当地的医生，说用雪莲和藏红花泡酒，不仅具有舒筋活络、活血化瘀的功能，而且对身体还有一定的保健作用，冬天喝了也不会怕冷了。于是那一年冬天，我就用雪莲和藏红花泡了一大瓶酒。从冬至那天开始我就每天早晚各喝一小盅。开始几天觉得身子暖烘烘的，过了十天八天的觉得腿也不太疼了，可头却受不了啦。整天昏昏沉沉的，脸也经常是红红的，非常不舒服，干工作也打不起精神。只好到医院去看病，结果发现患了高血压。停了保健酒，又吃了多日降压药，最后总算平稳了下来。后来我找过一位老中医咨询，他告诉我，对于不会喝酒的老年人来说，喝保健酒也能引起高血压，他建议我把保健酒搽到腿的疼痛部位，我照此做了以后也有一定的疗效。
　　通过这次亲身经历使我认识到：保健酒固然是好，但也不能乱喝。据说保健酒也是有一定药理的，有阳性的，阴性的，中性的，在发挥滋补作用的同时，也有一定的副作用。中医讲辨证施医和辨证施药，我想对保健酒也应对症来喝才是。一定要因人而异，特别是要因身体而异。想喝之前最好请教医生，让保健酒和自己的身体状况相吻合，能够适应身体需要才会起到保健作用。