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1，果蔬粗粮占主导多吃新鲜水果和蔬菜．适当多吃粗粮。2．补充多种维生素选择富含维生素和矿物质多的食物。
老人健康建议
【摘 要】
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1，果蔬粗粮占主导多吃新鲜水果和蔬菜．适当多吃粗粮。2．补充多种维生素选择富含维生素和矿物质多的食物。
【出 处】
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农家致富
【发表日期】
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2008年5期
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