青少年武术运动员弹跳力训练分析

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我国武术运动作为一项具有强烈民族特色的体育项目,有着4000多年的历史.培养在武术上有天赋的青少年,并且对他们进行培训,可以更好地让武术运动得到继承和发展.本文从青少年发育的生理、心理特点进行分析,提出青少年在这一时期的训练该如何进行.从训练时机、应用、训练等方面剖析如何让弹跳力训练更加科学有效.
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